Тестот за морков ви помага ефикасно да изгубите тежина за кратко време Lивотен стил, здравје и фитнес

Од Петре Добреску, петок, 16 јануари 2015 година, 08:34 часот. Последно ажурирање во петок, 08 јануари 2016 година, 13:28 часот

тестот

Тестот за морков беше развиен од тим психолози кои работејќи со пациенти кои страдаа од морбидна дебелина, пред и по баријатриска хирургија (гранка на хирургија што се занимава со лекување на дебелина), трескавично бараа начин да спречат некои луѓе. навикнати да јадат нон-стоп, прекумерно, да јадат дури и кога се гладни.

Тестот со морков е што е можно поинтуитивен. Кога почувствувате потреба да отидете во фрижидер и да земете малку храна, понудете си замислен морков.

Ако, сè уште имагинарно, се гледате како го голтате, вие сте гладни. Ако, пак, се наоѓате себеси како се потсмевате на идејата дека морковот не е доволно добар да помине како закуска, тоа очигледно било неоправдана желба за потребата на вашето тело да јаде.

Во овој случај, ќе се чувствувате малку (или повеќе, во зависност од вашата приврзаност кон храната) виновен за тоа како вашата нездрава навика ја заобиколи санкцијата на свесното ... со ваша дозвола!