Тежината на телото кажува животен век-Радио Кина Интернешнл
Дали сте задоволни со уставот што го имате? Дали некогаш сте држеле диета? Денес, сè повеќе луѓе, а особено младите, сакаат да бидат слаби. Научните истражувања покажуваат дека, сепак, телото кое е премногу слабо не е нужно здраво. Кога БМИ на една личност е помала од 18 години, нивниот просечен животен век е помал од оној на лицето со нормална тежина.
Повелете, драги слушатели, на новото издание на наука, образование и здравје на Радио Кина Интернешнл. Микрофонот, Ли Шин. Драги пријатели, денес ќе ја дознаете врската помеѓу телесната тежина и очекуваното траење на животот.
Како прво, што значи БМИ? Ова е вредност еднаква на тежината (пресметана во килограми) на една личност, поделена со квадратот на висината (пресметана во метри). Индексот е меѓународен стандард денес за мерење на конституцијата на возрасно лице.
Во случај на тенка наследна состојба, БМИ обично е поголем од 18. Д-р Куанг Јијан од болницата Ренмин во провинцијата Гуангдонг вели дека во еволутивниот процес на човештвото, гените на повеќето луѓе имаат тенденција да складираат калории брзо, со текот на времето. што само мал дел нема доволно капацитет за складирање калории и затоа никогаш не се здебелува, без разлика колку јадат. Здравствениот статус на луѓето со тенки наследни состојби е нормален, индексот на БМИ обично е поголем од 18.
Ако БМИ е помалку од 18 за луѓе со слаб раст, тогаш дефинитивно има некои здравствени проблеми. Медицинската статистика покажува дека просечниот животен век на луѓето со прекумерна тежина е помал од оној на луѓето со нормална тежина. Покрај тоа, поради малку маснотии, овие луѓе можат да бидат погодени од гастроптоза, нефроптоза или други болести, а закрепнувањето за нив е побавно.
Преминувањето од слаба конституција на маснотии ќе го следи следното правило - ако калориите апсорбирани од храната се поголеми од потрошувачката на енергија преку вежбање, калориите ќе се складираат во организмот. И обратно, ако калориите апсорбирани од храната се пониски од потрошувачката на енергија преку вежбање, калориите ќе бидат потрошени.
Следниве фактори ја одредуваат слабата конституција или маснотија на една личност: А. Ако некое лице страда од болест, тоа влијае на внесот на енергија или троши премногу енергија во организмот. Б. Доколку внесот на калории во храната е доволен. C. Ако движењата на лицето се претерани. Многу луѓе со прекумерна тежина сметаат дека не добиваат на тежина поради нивната диета. Всушност, причините варираат во зависност од возраста.
Кога децата се слаби, родителите треба да размислат за фактот дека малите може да имаат цревни паразити. Децата погодени од цревни паразити нема добро да спијат и ќе ги стегнат забите за време на спиењето. Недостаток на апетит и тежина при апсорпција на храна предизвикана од инфекција со паразити, ослабува. Во минатото, цревните паразити биле предизвикани од лоши санитарни услови. Денес може да се земат од домашни миленици и сашими. Покрај тоа, ако малото претпочита месо или растителна храна, родителите мора да сторат се што е можно за да обезбедат урамнотежена исхрана.
Кај возрасните, лошата конституција е предизвикана од неколку причини:
1. Погрешна диета. Едно лице губи тежина кога има погрешна диета. На пример, за контрола или спречување на дијабетес, некои луѓе јадат многу малку храна со скроб или прибегнуваат кон ограничена диета. Сепак, специјалистите нè учат дека специјалната диета мора да обезбеди, пред сè, внесување на доволно хранливи материи.
2. Прекумерен третман за слабеење. Некои жени, со цел да ја задржат својата убавина, земаат разни лекови за да ослабат или прават секакви третмани за слабеење. За жал, тие страдаат од анорексија нервоза. Ова е болест предизвикана од невролошки нарушувања. Болните немаат апетит. Некои лекови за слабеење можат да влијаат на вашиот апетит, да предизвикаат депресија или да го забрзаат срцевиот ритам.
3. Некои болести. Болести со висок метаболизам и хронични болести како што се туберкулоза, дијабетес, болести на тироидната жлезда и тумори ќе влијаат на тежината. Пациентите со анксиозни нарушувања доживуваат несоница, која ја губат поради прекумерна потрошувачка на енергија. И дијабетесот ослабува. Сепак, овие луѓе ќе добијат тежина веднаш по заздравувањето на болеста.
Луѓето кои секогаш работат доцна во ноќта се слаби поради прекумерната потрошувачка на енергија. Експертите не предупредуваат дека ако дебелиот човек одеднаш изгубил тежина, треба веднаш да размисли за можни услови.
Лицето кое сака да добие тежина мора да му обезбеди на организмот поголем внес на хранливи материи отколку потрошувачката на енергија. Добро е за неа да јаде повеќе храна со скроб и високо протеини. Сепак, опуштено расположение, вежбање, урамнотежена исхрана, добар одмор, превенција и навремено лекување на болести играат важна улога во одржувањето на нормалната тежина.
Со овие појаснувања, го заклучивме денешното издание на делот Наука, образование и здравство. Режисерот и водител Ли Шин ви се заблагодарува за вниманието. Збогум!