Тежината не е проблем
5 кг за 5 недели по пушењето. Шок. Разговаравме со нашата сопствена тиква и одлучивме дека не треба да јадеме како очајни. Бууун. Максимална концентрација на јадење во границите на пристојност. Изгубете 1 кг за една недела. Втората недела нема движење во килограми. Нерви.
Зошто, по ѓаволите, не можам повеќе да ослабам?!
Едно утро вежбав еден час. После тоа имав дополнителни 400 грама, па се префрлив од вежбање. Фазата на список со калории ме вади од лубеницата, не можам да живеам со мерење храна, апсурдно е. Како да се ослободив од демоните во пушењето за да најдам храна или губење на тежината.
И кога мислите дека дури и не чувствувам дека сум избегал од светот на пушење демони, некако се борам против нив секој ден.
Можеби 2-те скали во куќата не работат? во мене се јавува мисла полна со надеж.
Мислата е длабоко навртена и вчера брзав кон продавницата, тежи округот. Се појавува ситно дете како хобит за да ми помогне. Проверуваме 10-тина песни што ги мелам, цената, тапаните, дизајнот. Кога ќе почувствувам дека трпението на хобитот е пред да се разгневи, одлучувам за вага и ја проверувам на патеката помеѓу полиците што се искачуваат на неа.
Вагата тежи. Хобитот со задоволство извикува:
Го гледам како ржи:
- Работи ... Само што немам 68 килограми.
Мојата ненадејна нервоза го искачува и на вагата. Тој проверува и ми вели скоро со шепот:
„Но, знај дека сум 60 килограми, па затоа изгледа добро“.
Како да сум луда жена тешка 68 фунти, која не сака да ги признае своите килограми.
Пот. Имам некои нерви за да почувствувам дека од задниот дел на раката би направила ситнически постер, само добро да се залепи на вагата. Уште еднаш се искачувам на вагата:
- 68 фунти! Јас не сум 68 фунти!
Хобитот ме анализира од глава до пети, и исто како што му велам да се откаже од анализата на моите шунка, тој ми вели попустливо:
- Можеби би било добро да ја тргнете таа торба од рамото кога ќе се измерите looks Изгледа тежи најмалку 5-6 фунти
Гледам во рамото со мојата тешка торба за шопинг, сфаќам дека сум во право и само се искачувам на вагите што тежат правилно. Се оправдувам со напната насмевка:
49 размислувања за „килограмите не се проблем“
Па ти си 67 фунти.
На која висина ?
:))
Па, што друго сакате? . добро е… благодарам
Па добро, скоро добро си.
(минус 10 фунти).
>:)
Што толку силно нагласуваш.
Можеби треба да се шишам пред службената скала, бидејќи имам глава и затоа изгледа толку многу… И да ја направам пипилицата претходно.И да си ги исечам ноктите .;))
Оваа пипилика е важна, тоа е како да цицате бебиња. Проверено (празнење на мочниот меур, не цицање)
да… би било идеја…:) но мислам дека не решавам многу:)))))))))
Драга моја, пробај што било ! Неодамна слушнав за еден што земаше чоколади и одеше на излет, а додека тој беше на пикник одеше со хартиени крпи низ шумата. Затоа што eci пробаш што било
Тоа е нормална реакција на организмот што веќе не е во алкохолизирана состојба, па затоа поефикасно ги користи хранливите материи. Ова, во комбинација со дополнително јадење. Ова го велам: не прејадувај, остави леб и шеќер настрана една недела… и види после тоа. Прекумерно вежбање и не користете. Умереноста е клучна! Јас ги држам тупаниците и плиииииз, престани да пушиш! Бакнежи од Плоешти!
ти благодарам, ова со „плиииз, престани да пушиш!“ ме прогонува секој ден!
Престанете да се жалите дека ве бива само 62 килограми. Дали сакате да достигнете, како мене, 53-54 кг на иста висина?:))
Па, не стигнувам до врвците. Сфаќате дека сум бил одбор со години ?!
Па, воопшто не се чувствувај лошо! Имам 59.500 на 161 см. Признавам, имав 59.500 пред два дена:))) Утрово имав 59.800.: ((((
Сега сериозно, земете го проблемот во брзање за да не страдате како колега - тој се здебели 50 кг откако престана да пуши! Ги соблече по години, со спорт и диета! Откако изгуби околу 26 кг, изгледа одлично!
Значи… цимет половина лажичка на ден, навечер јадете само зеленчук, дури ни овошје што имаат шеќер, наутро на празен стомак сок од калемење секој ден пред јадење! Успех!
Па, затоа и јас сум исплашен. Ги слушам овие приказни и се ужаснувам. Она што најмногу ме плаши е што го намалив јадењето, но продолжив да се облекувам, како изгорениците целосно да ги нема.
Заборавив на чајот од глуварче, препорачан во диети, кој за разлика од зелениот чај не дава палпитации!
Продолжете со спорт, за да изгледате добро на мускулните масти. Јас сум сериозен, дури и ако не ослабнете којзнае што со спортот, барем изгледате подобро!
Глуварче ?! Зарем шокот не е добар? Have Имам ладен шок во фрижидерот.
Веќе сум на пат… не пиј се:))
Пијте повеќе вода, не јадете нон-стоп.
😀
што по ѓаволите е емотиконот за врескање, дозволете ми да објаснам дека веќе ја надминав нормата за вода за тековниот ден.
Видете, учам нови работи - се срамам да кажам што!:))))
И мило ми е што не сум единствената што ја мери торбата на моето рамо. Батка, се чувствував многу лошо!.
Не ти кажувам дека сакав да го удрам мојот сопруг со торба по главата, кој беше страшно забавен кога ги виде моите очи како излегуваат од нивните приклучоци на вага со патна торба на рамото ... можеш да помислиш на таквата безопасна алатка ви предизвикува металоиди?… се чини дека дури и машината за заби не ве плаши толку многу.
Па, на тоа мислев: кога ќе ги погледнете очилата во очи, смешно е, добра шега е хахаха, но мерењето со торба е ужас! Видете, до сега не знаев како е и сега пукав цело време додека бев на јажиња.
Cunoasteeeem! Го имав тој период пред да престанам да пушам, јадев што било во секое време и татко на еден пријател ме праша каква комунистичка менза јадам затоа што се плаши да ме бакне во образ затоа што се плаши да не ме распарчи. Брат ми ми велеше дека 'рбетот ми изгледа како бисквити на лентата и дека не треба да го плескам или да го сечам некако… . лоши луѓе господине!
Ти кажи ми ?
Тие рекоа дека морав да одам низ место двапати да ме видам,
и тие го замолија Миксу да ми стави пената, да не им кажува на луѓето дека заминал со чадор.
Па, ако навистина имате 70 кг, тоа е сосема добро на 1,70 м.
Јас сум висок 1,80 м, тежок 80 кг и добар сум за (мани) маки.
:)) чиста математика!
BTW, сум 62 година.
Па, ќе ве направиме малку повеќе Микси.
Велам дека нè мерите секој ден, затоа се препорачува.Да не ослабнете веднаш, освен ако не сте гладни.Знаете како да кажете, што е поздраво од сендвичот? Половина сендвич. Ако не следите диета, но само ги промените навиките, ќе видите дека полека слабеете, но не од денес за утре, но на тој начин останувате. Што се однесува до спортот, јас тоа го правам секој ден, освен за време на викендите, и ако ретко се искачам на вагата, гледам повеќе, но не ме обесхрабрува тоа, затоа што никој не добил тежина од спортот. Па, јас не губам тежина, и да ме тонизирај.
Но, инаку, мислам дека си добро, колку сакаш да бидеш слаб? 😀
Од! Како да те натерам да разбереш? Не велам дека сум дебел. Јас не се чувствувам добро. Чувствувам како ми пука кожата, тоа е мојот проблем, а не самите килограми.
што можам да кажам за 84 кг на 1,65: ((: ((: (((
Аулеу, мама не плаче повеќе .а, јас бев ... Iе можев да дојдам кај тебе да ги избришам солзите. Ајде да си помагаме тука .... Давам лекови, билни апчиња, чаеви .... Јас исто така ви давам книги (килограмите одат на пат навечер) Ве молиме, не се вознемирувајте затоа што нема смисла. Кажете ни со што да ви помогнеме и да се придржуваме
ти ми го разубави денот со твоите зборови. благодарам следната недела сакам да започнам со Дункан диета. зошто ова ? затоа што можам да јадам до сатурација. (секако само одредена храна)
Бидете внимателни со оваа диета, ми се чини малку опасно. Месото + месото го онесвестува човекот.
62 кг на 1,70 м - вие сте идеални!
Но, ако сепак сакате да изгледате послабо, може да пораснете уште 4-5 см. Можеби е полесно да растете отколку да изгубите тежина
Како што стојат работите, мислам дека е полесно да се одгледува:))
Inабе ти кажуваат ли сите дека си добро со 62 кг и 170 см, ако не веруваш во тоа. Сега сум 172 см и 57 кг и ако ме прашате директно, ви велам дека не сум задоволна, дека сакам да се вратам на 54, колку што имав пред бебето. Ако размислам некое време, не мора да ја менувам големината, но како жена, секогаш размислувам импулсивно на телесната тежина и секогаш сакам да ослабам барем 20 грама. 😛
Јас сум вознемирен што не го сторив тоа: купив облека за себе
60 кг, бидејќи облеката пред бебето повеќе не одговара. И сега сум помеѓу тегови и ништо не ми одговара како светот, или тие се премногу мрзливи или премногу тесни. Не разбирам како варијација од 4-5 кг е толку важна за комодата
Е! Тие се вклопуваат само во два пара нарцисисти, проклето!…
Девојки, можете да ми ги испратите, како се што имам во плакарот да ми е како ограда на мене…:))
Нека биде! Немам ставено грам на ребрата откако се префрлив на лиснато тесто ... Можеби треба да го оставам и лиснатото тесто (мислам дека ќе се случи ова лето). Дотогаш, еве една идеја што ми ја истакна еден пријател (рече дека се покажа лудо): http://www.leblogpiquant.com/2012/02/pate-de-ton-cu-fasole.html
Електронско подуеност не значи дека сте се откажале од пушење
Рецептот изгледа добро. Дали е добро за слабеење? 😀
Аха ... можеби ќе започнам да се здебелувам оваа есен, откако ќе престанам
Рецептот е за јадење брзо 😉 и пријателот што го пробал ја одржува својата тежина под контрола
Микси, веќе некое време не сум преокупиран со пеење. Дојдов до заклучок дека сите тие доаѓаат со дефекти во производството и јас не купувам повеќе, не се мерам повеќе. Кој друг тоа го измислил?! 🙂