Тип вата Сè за титулата уста Ајурведа Сонхоф

Еден наскоро е зафатен од стрес и немир. Честопати не е потребно многу. Некој би помислил дека оние луѓе кои се веќе премногу активни најдобро ќе се справат со хаотични и стресни ситуации. Па, тоа е делумно точно. Кога станува збор за активност и движење, Вата е многу популарна како ајурведска Доша. И сè уште виси таму зголемена вата директно поврзана со стресот и немирот заедно.

Сето ова може да звучи многу збунувачки; Ајде да се вратиме малку тематски:

Значењето на уставните типови во Ајурведата

Во основа, се зборува за 3 доши во Ајурведата. Зборот пренесен значи нешто како „потенцијал за грешка“. Важно е да се знае дека секој и секој сите три потенцијални грешки и во зависност од тоа дали Вата, Пита или Кафа преовладуваат по природа, ги обликува карактерот, личноста и толеранцијата за оваа или онаа околност.

Да го земеме потенцијалот на Вата како краток пример. Овозможува енергија и креативност во организмот. Ако има многу, еден е еден има тенденција да биде брз и непостојан бон жив. Но, ако се зголеми нивото на Вата, може се претвораат во нервоза и немир. Ако нема доволно Вата, излегува Незадоволство, безнадежност, недостаток на храброст и недостаток на погон а.

Еве доаѓа Вата има посебно значење до. Ако има нерамнотежа, а тоа е полесно отколку другите две доши, најверојатно се очекуваат „компликации“ во форма на болести.

Како типовите вати се такви?

Луѓето кои прилично тенок и кревок се градат имаат тенденција да бидат едно висок потенцијал на вати. Чувствителни по тело и ум, тие често имаат ладни и суви раце и нозе и се склони кон психосоматски болести.

На Елементи поврзани со потенцијалот на Вата, се ветер или воздух и етер (или простор), но всушност кревкото и чувствително тело не мора добро да се согласува со ветровитата клима - особено кога е исто така студено. Луѓето под влијание на вата сакаат да избегаат од студени, ветровити временски услови.

Вата е принцип на движење. Сè што се движи во нашето тело се определува од оваа енергија: здив, варење, метаболизам, мисли. И многу Вата логично значи многу движење. Тоа е брзина, флексибилност, повеќеслојна, малку хаос и нестабилност, што ги дефинира типовите вати.

Видовите вати се curубопитни и секогаш сакаат да откриваат нови работи.

Во телото ова го покажува а брзо, но чувствително варење, витка фигура и чувствителен нервен систем. Е премногу присутни вати, може да доведе до варење, исцрпеност, нервен страв, несоница, ringвонење во ушите, срцеви заболувања и ментално преоптоварување.

Физичката и менталната активност е придружена со iosубопитност и нагон за движење. Видовите вати секогаш сакаат да откриваат нови работи, да отворат нови терени и да истражуваат нови работи. Тие имаат различни интереси и таленти што се обидуваат да ги спроведат и применат со голем ентузијазам. И тоа може да се претвори во премногу енергичност, што се манифестира во фактот дека се решаваат безброј проекти, а потоа од недостаток на упорност и исцрпеност треба повторно да се откаже. Премногу Вата сака да го презема.

Луѓето кои имаат Вата претежно имаат една високи комуникациски вештини, вие сте зборлест, дружеубив и имате отворена природа. Воодушевени сте и не се чувствувате пријатно во здодевната рутина. Тие дефинитивно ја спречуваат досадата. Но, ако нивото на Вата се покачи превисоко, брзо се губи прегледот и целта. Одлуките ретко се носат под такви услови.

Совети за исхрана за нерамнотежа на Вата

Во тренд, типовите вати имаат тенденција да имаат високо ниво на вати. Во овој случај, препорачливо е да се усвојат други начини на исхрана, да се спротивстави на Ватата. Ова најдобро се постигнува со прилично топла, тешка, негување, смирување, заземјување, солена и слатка храна.

Ако организмот се чувствува премногу немирен и вознемирен, можете да пробате со доволно маснотии и протеини и Да се спротивставиме на сочни варени, топли оброци. Препорачуваме да пиете топол ѓумбир или билни чаеви. Топло, зачини за варење стабилизирајте ја и Вата. Овие вклучуваат ѓумбир, анасон, анасон, каранфилче, цимет, ким, босилек, шафран и варен лук.

Градење на ткиво и со тоа исто така стабилизирање правете млеко, пченица, овес, правопис, бадеми, ореви, јајца и корен зеленчук.

Но, ако нивото на Вата е прениско Може да се обиде да се балансира со мешунки, зелка, печурки, пиперки, суров кромид и лук, горчливи салати и лиснат зеленчук, лути зачини или суви зрна (просо или јачмен). И обратно поголема е веројатноста да ги избегнувате овие намирници ако имате голема содржина на Вата.

Секојдневни совети за типовите вати

Човек тежнее кон еден од три ајурведски типови Доша, се случи многу брзо да се појават негативни ефекти. Во случајот на Вата Доша, погодените обично се жалат на нервен немир и нарушувања на спиењето.

Не мора да бидете добро упатени во оваа лековита уметност, звучи исто толку логично, но и во Ајурведата во случаи на нервоза и вознемиреност, свесна релаксација, можеби се препорачуваат масажи или бањи или едноставно одвојување време за јадење.

Завиткајте ги вашите Дневна рутина во регуларноста и свесно ја извршувате вашата желба за комуникација и креативност. Одржувајте ги вашите ментални склоности и интереси и вежбајте трпеливост, самодисциплина, спокојство и истрајност.

Ова може да звучи како неверојатно едноставно решение за патенти, но откако ќе сфатите што ве тера да штиклирате, навистина е така едноставно следејќи ги сопствените потреби. Едвај се осмелува да поверува на колку области ова може да има позитивен ефект.

слични објави

За Лиза Морахер

Сонхоф е волшебно место на моќ, каде што луѓето повторно се наоѓаат, каде што повторно се чувствуваат и повторно го откриваат својот потенцијал. Моја мисија е да ја разбудам оваа радост кај гостите и да им дадам алатки за да можат повторно да водат полн и среќен живот. Тоа е место на средба и радост - и тоа е токму тоа што го сакам.