Тој има завидно тело! Откријте каква храна се откажала Маринела Безер за да се одржува во форма
- Евгенија Јон
- 10 јуни 2019 година 3 мин прочитано
Блогерката Маринела Безер има милионско тело, а ако сте меѓу нејзините следбеници, сигурно сте се прашувале како останува во форма. Маринела нема драконска програма и не се откажува од малите задоволства со храна. Сето тоа се состои од избалансирано мени направено од храна што ви дава енергија.
Маринела одговори на неколку прашања и така откривме како ги задржува своите дарежливи форми.
Имате многу убаво тело, колку долго редовно спортувате и какви активности претпочитате?
„Водам активен животен стил. На 4-годишна возраст, родителите ме носеа на танци за прв пат. Направив 10 години спортско танцување. Оттаму произлезе мојата loveубов кон спортот, вежбањето и желбата да се има затемнето тело. Откако се откажав од танцување, продолжив редовно да одам во теретана за да се одржувам во форма. Исто така, правев лекции по муај-тајланд една година. Во моментот одам во теретана 3 пати неделно “.
Вие сте на диета или јадете се што сакате. Како изгледаат вашите дневни оброци?
„Не следам строги диети. Јас само јадам здраво. Органското органско овошје и зеленчук преовладува во моето дневно мени. Јас сум рибар, ја намалив потрошувачката на млечни производи и брашно. Верувам дека храната треба да служи како гориво, да ни дава енергија, да не не замрзнува и да нè заспива “.