Топла вода за слабеење Овие рецепти за убод ќе ви помогнат да изгубите тежина! Чудо жена
Панч ве дебелее? Не овој! Затоа што ако сакате да изгубите тежина, не мора да правите без уживање. Showе ви покажеме три рецепти за топла чиста вода што не само што има вкусен вкус, туку исто така прави да ослабете!
Варено вино, панч јаболка и лумумба имаат вкусен вкус - но тие се доста на колкот. Но, не сакате да броите калории за време на Божиќната сезона. За да не мора да го претворате јануари во месец на детоксикација - на крајот на краиштата, шеќерот и алкохолот не влијаат само на вашата фигура, туку и на вашето здравје - Ми треба нов, пријатен пијалок без жалење. Добри вести: најдовме!
Посната вода е популарна алтернатива на другите пијалоци во лето. Тие го обезбедуваат телото со витамини и исто така исфрлаат неколку килограми. Во зима, сепак, се чувствува повеќе како топли пијалоци. На пример удар! Но, не можете да изгубите тежина со тоа? Со нашите рецепти, да.
Пијалоците го штитат организмот од закиселување, што е корисно со сите оние слатки божиќни искушенија. Во исто време, тие го зголемуваат метаболизмот. И на крајот на краиштата, согорувањето на маснотиите е дозволено да работи со полна брзина ако можете да уживате во уште еден джинджифилово. На никој не му е потребна грижа на совест за Божиќ!
Малку навестување: За да наздравите, можете исто така да ја претворите посната вода во нискокалоричен удар со алкохол, со додавање на шут рум. Секако е побогат со калории, но многу полесно се вари ако не се меша со шеќер, туку со здрава база. овации!
3 рецепти за вода за слабеење за зима
Рецепт со удари од морско леќа
Состојки за 1 чаша приближно 250 ml:
- 2 портокали, вклучувајќи 1 органски портокал
- 1 парче свеж корен од куркума (приближно 3 см долг)
- 1 лажичка течен мед
- 25 мл сок од морско млеко
Подготовка:
- Измијте 1 портокал со топла вода, исушете го и излупете ја кората во спирална форма со лушпа. Преполови ги двата портокали и исцеди ги (приближно 200 мл сок). Измијте ја куркумата, исушете ја и исечете ја на тенки парчиња (кората не мора да се излупи).
- Во тенџере ставете го сокот од портокал, кора од портокал, мед, сок од морето и куркума, оставете да зоврие и врие околу 3 минути на тивок оган Истурете во чаша и пијте веднаш.
Време на подготовка приближно 8 минути. Стакло приближно 580 kJ, 140 kcal. Е 2 g, F 1 g, KH 28 g
Парете ја посната вода со калинка и цимет
Состојки за 1 чаша приближно 300 ml секоја од нив:
- 1/2 калинка
- 1 стапче цимет
- Анасон од 1 starвезда
- 1 лажичка сируп од јаболко
- 1 чај пакет чај
Подготовка:
- Преполовете ја калинката. Отстранете ги семето од една половина, собирајќи сок (приближно 2 лажици).
- Ставете 1 суп.л-патки семе од калинка (користете ги останатите семиња на друго место), собран сок од калинка, стапче цимет, starвезден анасон, сируп од јаболко и кесички со чај во доволно голема чаша и изгорете околу 250 мл врела вода. Оставете го да се стрмни околу 5 минути, а потоа отстранете ја кесата и послужете веднаш.
Време на подготовка приближно 10 минути. Стакло приближно 120 kJ, 30 kcal. Е 0 g, F 0 g, KH 7 g
Пипер од нане: чај за слабеење со кардамон
Состојки за 1 чаша приближно 200 ml секоја од нив:
- 1 органски лимон
- 2 стебленца на мароканска нане
- 5 гр лисја зелен чај
- 2 капсули од кардамон -> Ослабете со кардамон: Слабиот зачин дозволува паѓање на килограмите
- 1 парче корен од сладунец (долг приближно 3 см)
Подготовка:
- Измијте го лимонот со топла вода, исушете го. Преполовете го лимонот, исечете 3 тенки парчиња, исцедете го остатокот од лимонот. Измијте го нането и протресете го суво.
- Истурете ги чајните лисја, лимоновиот сок, клиновите од лимон, нането, кардамонот и сладунецот во чаша со соодветна големина. Попарете со приближно 200 ml топла вода од 80 степени (термометар) и оставете го да се стрмни околу 5 минути.
Време на подготовка приближно 8 минути. Стакло приближно 40 kJ, 10 kcal. Е 0 g, F 0 g, KH 1 g