Третман на истегнување - ХИРОМЕДИЦА Здравје; Велнес центар Клуж
За лекување на истегнување, Здравствен и велнес центар на CHIROMEDICA ви нуди нов метод на лекување: хиропрактор .
Што е истегнување?
Истегнување е трауматска повреда на зглобот, предизвикана од ненадејно и силно движење - над физиолошките граници, што резултира со истегнување или прекин на лигаментите во зглобот, без трајно губење на коските.
Симптом на истегнување
- брз оток, често придружен со промени во бојата на кожата;
- болка и нежност во погодената област;
- звук како пукнатина - знак на прекин,
- нестабилност;
- тешкотии при користење на зглобот.
Колку е посилна болката, толку е потешка повредата:
- Истегнување на I степен - истегнување на лигаментите, покажувајќи мала чувствителност, оток и вкочанетост. Зглобот ќе може да ја издржи тежината за околу 24 часа и целосно ќе заздрави за околу две недели.
- Истегнување од втор степен - умерена болка; отоци придружени со промена на бојата на кожата. Оштетените области се чувствителни на палпација; болни мориња.
- Истегнување на одделение III - областа е болна, отечена и обоена во сино-црна боја. Зглобот не може да се движи нормално - тој е нестабилен, мобилноста е загрозена.
Истегнување најчесто се јавува во глуждот и колената.
Истегнување предизвикува
Најчеста причина за истегнување е траума (паѓање).
Истегнување на глуждот
Повеќето луѓе го искривиле глуждот во одреден момент од животот. Меѓутоа, ако глуждот отече и боли по извртување, најверојатно имате истегнување на глуждот.
И покрај тоа, истегнувањето на глуждот е честа појава, тие не се секогаш мали повреди. Некои луѓе со повторени или силни истегнувања може да развијат долгорочна болка и слабост во зглобовите. Лекувањето на истегнување на глуждот може да помогне во спречување на идни проблеми.
II. Кои се причините за истегнување на глуждот?
Повеќето видови на истегнување на глуждот се среќаваат при брзо движење со подножјето на стапалото. Поголемиот дел од времето глуждот оди нанадвор, а стапалото се врти навнатре. Ова предизвикува истегнување на лигаментите од надворешната страна на глуждот. Поретка е ситуацијата во која глуждот оди навнатре, а стапалото се врти нанадвор. Ова предизвикува истегнување на лигаментите од внатрешната страна на глуждот. Истегнување на глуждот може да се движи од блага до сериозна, во зависност од тоа колку е оштетен лигаментот и колку лигаменти се погодени.
- Во мало истегнување, глуждот може да биде чувствителен, малку потечен и вкочанет. Но, тоа е обично стабилно и може да се оди по него со мала болка.
- Посериозно истегнување може да вклучува промена на бојата на кожата и нежност околу глуждот, а одењето е болно.
- Во сериозно истегнување на глуждот, глуждот е нестабилен (не може да биде поддржан). Не можете да одите затоа што болката е многу голема.
III. Кои се симптомите на истегнување на глуждот?
Најмногу sprains, болката се чувствува веднаш на глуждот . Често глуждот почнува да отекува. Областа на глуждот е обично чувствителна на допир и боли при движење. Во потешки истегнувања постои екстремна болка од самиот почеток и нема да може да се движи, бидејќи е невозможно да се остави тежината на погодената нога. Обично, колку е поголема болката и отокот е поочигледен, толку е потежок истегнување на глуждот и затоа подолго ќе им треба заздравување.
IV. Како се дијагностицира истегнување на глуждот?
Хиропракторот ќе ве праша како настанала повредата и дали некогаш сте имале повреда на глуждот. Тој ќе го прегледа стапалото и глуждот, па дури и коленото за да види дали сте повредени на друго место. Во некои случаи, хиропракторот може да препорача рентген за да бидете сигурни дека нема скршени коски на глуждот или стапалото.
V. Како да се третираат истегнување на глуждот?
Во многу случаи, прво можете да го користите пристапот ОГЦА за лекување на истегнување на глуждот:
· Одмори се - можеби ќе треба да користите патерици сè додека не можете да се движите без болка.
· Мраз - во текот на првите 24 до 72 часа или додека не се издува на глуждот, ставете пакет мраз 10-20 минути на секој час во текот на денот. Секогаш чувајте тенка крпа помеѓу мразот и кожата.
· Компресија - еластичен завој за компресија, како што е завој, ќе помогне да се намали воспалението. Завојот се носи во првите 24 до 36 часа. Завојот не обезбедува заштита. Ако се обиде да ја зголеми телесната тежина на погодената нога, ова треба да се направи внимателно заштитувајќи го глуждот.
· Надморска височина - подигнете го глуждот над нивото на срцето за 2-3 часа на ден, ако е можно. Ова помага да се намалат отоците и модринки.
Ако не се третира правилно, истегнување на глуждот може да доведе до неподвижност и забрзан артритис. Во глуждот има три зглобови, кои овозможуваат мноштво движења помеѓу глуждот и подножјето на стапалото. Постојат силни лигаменти кои го поддржуваат глуждот, а сепак глуждот е многу чувствителен. Истегнување на глуждот се среќава кога постојано се става премногу тежина на внатрешниот раб на стапалото.
Друг проблем што треба да се разгледа е веројатноста за повторна појава по целосно закрепнување на зглобот. Со други зборови, најлесниот начин да добиете истегнување на глуждот е ако претходно сте имале друго истегнување. Повеќето истегнувања на глуждот не резултираат во фрактура на коска, туку истегнување на потпорните лигаменти. Понекогаш пациентот доаѓа до хиропракторот со патерици за да го извади притисокот од зглобот. Аналгетици и антиинфламаторни лекови често се користат, но не секогаш се корисни. Само затоа што пациентот не чувствува болка, не мора да значи дека сè е во ред.
Пациент со истегнување на глуждот кој не е третиран како што треба, ќе има биомеханички проблеми, ограничена подвижност на стапалото и глуждот и одреден степен на минлива хронична болка (доаѓа и оди). Ова може да го направи глуждот послаб и поверојатно да биде повреден.
Пред да се вратите на спорт и други активности кои се фокусираат на глуждот, добро е да почекате додека не можете да скокнете на глуждот без никаква болка. Не присилувајте ја ногата ако чувствувате болка или непријатност. Ако глуждот е сè уште нестабилен по третманот, или ако повредата на лигаментите е сериозна, вашиот хиропрактор може да препорача хируршка интервенција за поправка на искинати лигаменти.
VI. Каков вид програма за вежбање се препорачува?
Третманот со хиропрактика е надополнет со вежби за рехабилитација кои можат да започнат веднаш по закрепнувањето. Може да се обидете да одите или да ставите тежина на ногата. Можеби ќе треба да користите патерици сè додека не можете да одите без болка. Во зависност од болката, можете да започнете и вежби за движење на глуждот. Овие вежби се лесни за изведување: само нацртајте ги буквите од азбуката со палецот на зафатената нога. Ова помага да се врати подвижноста на зглобовите (движење во сите насоки). Вежби за истегнување и рамнотежа можат да помогнат во заздравувањето на глуждот. Во зависност од болката и сериозноста на истегнување, ефикасен е хиропрактичен третман за истегнување.
Третманот со истегнување не е болен и вклучува 1-2 сесии - во зависност од сериозноста. Во случај на истегнување на I и I степен, симптомите исчезнуваат за неколку дена.
Киропрактичарите во Центарот за здравје и велнес центар CHIROMEDICA нудат метод на лекување што му овозможува на пациентот да се врати на дневните активности во најкус можен рок.
Здравствениот и велнес центарот CHIROMEDICA е управуван од лиценцирани хиропрактичари со долгогодишно искуство во лекување на зглобни состојби, а нашата цел е да третираме истегнување, обезбедувајќи метод на лекување што му овозможува на пациентот навремено да се врати во секојдневните активности. што е можно пократко.
Ако sprains ве спречуваат да ги извршувате вашите секојдневни активности, контактирајте не со доверба за да дознаете повеќе.
Наша грижа е вашето здравје !
Ве очекуваме во CHIROMEDICA Health & Wellness Center !