Три лековити рецепти со зелка
Богато со фитонутриенти и витамини (А, Ц и К), како и природни антиоксиданси кои спречуваат рак, има корисен ефект врз убавината. Станува збор за зелка, храна со малку калории, но многу минерали и витамини, што им ги препорачува на луѓето кои сакаат да ослабат. Исто така, сокот од кисела зелка се препорачува за диеталци затоа што го стимулира согорувањето на мастите и го нормализира апетитот. Кисела зелка има антитуморни својства и учествува во спречување на оваа патологија.
Кисела зелка е исто така добар пробиотик, храната во оваа смисла ја помага млечната киселина, која делува како конзерванс. Во киселата зелка се наоѓаат таканаречените „пријателски бактерии“, кои имаат улога на регулирање на цревната флора. Редовното консумирање сок од кисела зелка може да помогне во нормализирање на варењето, но и спречување на запек. Богата со витамин Ц, зелката содржи и магнезиум, калциум, калиум и антиоксидантни ефекти, истовремено препорачани како лек за зајакнување на имунитетот. Бидејќи е богата со диетални влакна, зелката помага во регулирање на цревниот транзит. Зелката има и корисни ефекти во случај на изгореници, егзема, но и ревматски болки.
Гастритис, гастродуоденален улкус, воспаление на дигестивниот тракт, хроничен бронхитис, бронхиектазии, астма, уринарни камења, ревматски заболувања, гихт
Консумирајте двапати на ден, на празен стомак, 100 мл сок од зелка измешан со 100 мл сок од морков и лажичка мед. Лекот се прави три недели, има пауза од една недела, а потоа лекот продолжува.
Варикозни улкуси, стари рани, повреди, отоци предизвикани од удари или паѓања, воспаленија, модринки. Потребни ви се неколку лисја од бела зелка, кои се мијат, сушат, се отстранува истакнатото централно ребро и се мелени на рамна површина со шише или хеликоптер. Натопете брзо во топла вода, а потоа нанесете два или три слоја на погодената област, фиксирајќи се со завој 3 часа. Постапката се повторува двапати на ден.