ТВ ТВ - Рајан Рејнолдс, со гледање на плоштадите

рајан

На 42 години Рајан Рејнолдс има тело за кое некои мажи само би сонувале. Theвездата на „Дедпул“ знае дека тајната на завидно тело е спортот и затоа Рајан има личен тренер, Дон Саладино.

плоштадите

Неодамна, Дон сподели слика на Инстаграм, со Рајан и неговите плоштади, за да го промовира неговиот Slate’s How To podcast, емисија што нуди совети за суперхеројско тело.

Спортот е главниот фактор за завидно тело. Дон наведува дека се препорачува да имате постојана и одржлива спортска програма. Друга важна улога игра одморот, затоа мора да ги почитуваме часовите на спиење.

Диетата е уште еден фактор. Тренерот го користи методот "дланка, тупаница, палец" за да ја измери секоја маса. Дон тврди дека слабеењето е „исклучително едноставно“ се додека го одржувате шеќерот во крвта. Во исто време, трите оброци мора да се набудуваат со светост.

Како последен совет, Дон препорачува да бидеме свесни дека секој од нас работи за своето тело. "Не размислувај за тоа што прави Рајан. Фокусирај се на работите што те прават успешен".

Извор на фотографија: Инстаграм, Гети

  • плоштадите
  • рејнолдс
  • рајан
  • гледање

Со активирање и користење на Платформата за коментари, се согласувате дека вашите лични податоци ќе бидат обработени од ПРО ТВ С.Р.Л. и компаниите на Фејсбук согласно Политиката за приватност на УЈП ТВ, соодветно на Политиката за користење податоци на Фејсбук.

Притискањето на копчето подолу претставува ваша согласност со УСЛОВИТЕ И УСЛОВИТЕ НА ПЛАТФОРМАТА ЗА КОМЕНТИРАЕ.

Овозможете коментари Оневозможете ги коментарите