Универзумот на минерали цинк и литиум; Здравје; Убавина онлајн весник
Цинк и сексуални перформанси
По железо, цинкот е најзастапен микроелемент во телото. Вкупната количина во возрасно човечко тело се проценува на скоро 1,8 гр. Највисоки концентрации се наоѓаат во простатата (87 μg/g во споредба со само 6 μg/g на кожата). Пониски концентрации се наоѓаат во панкреасот, коските, бубрезите, црниот дроб, мускулите и црвените крвни зрнца.
Најважните извори на цинк се растителната и животинската храна: пивски квасец, житарки, семки од тиква, зелен грав, компири, ракови и мекотели, месо (особено црн дроб), жолчка од јајце, млеко и др. Исто така, треба да се напомене дека присуството во исхраната на зголемени количини на калциум или растителни влакна ја спречува апсорпцијата на цинк, дури и ако храната содржи високи концентрации на овој минерал.
Познато е дека повеќе од 300 ензими го имаат овој минерал во својата конституција. Нема големи метаболички патеки во отсуство на овие ензими. Цинкот е исто така дел од составот на полови хормони, неговиот недостаток е одговорен за појава на импотенција, намалено производство на сперма итн. Недостатоците на цинк промовираат бенигна хипертрофија на простатата. Вклучен е во синтезата на сперматозоидите и спермата, учествува во синтезата на тестостерон, поради што недостаток на цинк може да се манифестира со намалување на либидото. Тука исто така споменуваме дека до 80% од пациентите на бубрежна дијализа се импотентни поради недостаток на цинк.
Цинкот е микроелемент со важна улога во размената на супстанции, особено во метаболизмот на протеините и хормоните, правилното функционирање на имунолошкиот систем. Намалена содржина на серум е забележана кај хронично воспаление, диспротеинемија, ендокрина дисфункција, итн. Во дерматологијата, цинкот најпрво се користеше при третман на ентеропатичен акродерматитис, малку подоцна кај трофичен улкус на ногата, псоријаза, акни, себороичен дерматитис, алопеција, дистрофии на ноктите, простатитис итн.
Цинк, исто така, има заштитно дејство против феноменот на стареење, спречувајќи дејство на абење на токсични материи на клеточната биолошка опрема, поради што по 60-65 години може да се администрира за профилактички цели. Човечкото тело има потреба од витамини (А, Ц, Е) и минерали (цинк, селен) за „гаснење“ на клеточните пожари предизвикани од слободните радикали.
Недостаток на цинк може да се појави во следниве ситуации: мала апсорпција на цревата, продолжена инфузија на глукоза, оштетување на ткивото (изгореници, чиреви на кожата), некои анемии, неоплазми итн. Манифестации на недостаток на цинк: недостаток на апетит, одложен раст во висина и тежина, опаѓање на косата, промени во трофичноста на ноктите, тешко зараснување на раните итн.
Вишокот на цинк е редок. Најважните причини: индустриско загадување или потрошувачка на млеко складирано во цинкови садови кои преку корозија се контаминираат со овој минерал. Манифестации на интоксикација со цинк: гадење, повраќање, дијареја, треска, треска, изразена астенија, анемија, остеопороза, итн.
Мали недостатоци на цинк може да се отстранат преку урамнотежена, рационална исхрана. Потешките недостатоци може да се поправат само со лекови. Третманот трае од неколку недели до неколку месеци. Најважните лекови се: 1) За општа употреба: цинк хлорид, цинк сулфат, цинк глуконат, цинк пиколинат, итн.; 2) За локална употреба: цинк ацетат, цинк салицилат и тиосалицилат, цинк хијалуронат, цинк пиритионт, итн. Со вишокот на цинк може да се бориме со земање лекови кои, заедно со цинк, ја промовираат неговата елиминација од телото.
Литиум и емоционални состојби
Литиумот е минерален елемент кој се наоѓа во многу мали количини во човечкото тело. Најголема концентрација има во белите дробови, помалку во црниот дроб и слезината.
Неговата физиолошка улога не е добро позната, но администрирана кај луѓе со емоционална нерамнотежа предизвикува нејзино нормализирање. Кај здрава личност, тоа не произведува ментални промени. Користено за време на манични епизоди, ја намалува склоноста кон еуфорија, вербално ширење и ја намалува состојбата на вознемиреност и заблудени идеи. Систематски користен, литиум спречува повторување на нарушувања, како што се споменати погоре. Третманот трае долго време, во зависност од клиничката состојба на пациентот и несаканите ефекти на лекот. На почетокот на терапијата, има чести манифестации во форма на гадење, повраќање, дијареја, тремор, слабост, кои се минливи и можат да се олеснат со поделба на дозите. Други несакани ефекти: привремено задржување на вода и сол, зголемен волумен на тироидната жлезда, зголемен волумен на вода што се излачува во урината итн. Во минатото се даваше на почетокот на раѓањето (за неговите смирувачки ефекти), но денес веќе не се користи затоа што може да предизвика малформации на кардиоваскуларниот систем кај фетусот.
Во случај на предозирање, овој минерал предизвикува тотална конфузија, напнати движења, треперење на екстремитетите, нарушувања на зглобните зборови, палпитации, низок крвен притисок, обилна дијареја и повраќање. На крајот, пациентот може да замине во кома и да умре од пад на крвниот притисок и откажување на бубрезите.
Затоа, минералот е контраиндициран да го користат пациенти со бубрежна инсуфициенција, срцева слабост, палпитации, исхемична срцева болест, хипертензија, итн., А препораката и модификацијата на дозата се прават само од специјализиран медицински персонал.
Друг релативно малку проучен минерал е силициум. Неговата дневна потреба е околу 50 mg/100 g храна, која се обезбедува главно од растителни производи. Неизлепените житарки се главниот извор на силикон.
Силициумот има неколку улоги во телото, од кои една од најважните е калцификацијата на коските. Неговата улога во зајакнувањето на скелетот е од суштинско значење во раните фази на неговото формирање. Силициумот исто така интервенира во метаболизмот на компонентите на сврзното ткиво, со придружна улога, чиј придонес е од суштинско значење во развојот на ембрионот, заздравувањето на раните, осификацијата. Минералот е исто така во корелација со процесите на стареење на крвните садови, во смисла дека тој значително се намалува со возраста во артериските wallsидови во кои е воспоставен процес на атеросклероза.
Дел уредуван од д-р Борис Неделчиук.
Адаптирано од: www.nutripedia.ro & Viorel T. Mogoş, Здравје и минерални материи, Издавачка куќа Албатрос, Букурешт, 1991, 190 страници.
- Од истата категорија: