Услови за исхрана како предизвикувач на чешање на скалпот
Често постои врска помеѓу исхраната и чешањето на скалпот
Секој што страда од постојано чешање на главата без очигледна причина, треба да ги разгледа своите навики во исхраната.
Претходно скриената алергија често е виновна за иритацијата на кожата во пределот на главата. Алергиските компоненти во производите за нега на коса и од храната можат да предизвикаат реакција која е посредувана од ослободување на сопствената супстанца на организмот хистамин. Ако алергенските супстанции влезат во крвотокот или дојдат во контакт со скалпот, тој почнува да се боли, да гори и да се чеша. Може дури и да предизвика формирање на везикули и воспаление на кожата. Истото може да се случи кога земате индивидуално некомпатибилни лекови.
Еднострани навики во исхраната и соодветен недостаток на витамини и минерали може да му обезбедат на квасецот Маласезија почва за размножување на скалпот. Стресот, хормоналните промени кај жените или општата тенденција на мрсна коса ја промовираат колонизацијата на оваа габа, која произведува незаситени масни киселини. За возврат го иритираат скалпот - последиците се чешање и првут.
Во случај на недостаток на железо, чешање на скалпот е забележано без препознатлива инфекција. Во овој случај, треба да се провери недостатокот на внес на железо преку диетата.
Оние кои пијат многу кафе или редовно пијат повеќе од само една чаша алкохол, исто така, често се жалат на чешање на скалпот. Во зависност од нивната индивидуална чувствителност, некои луѓе дури реагираат на жешки зачини со чешање.
Друга причина за чешање на главата и опаѓање на косата може да биде несоодветен внес на течности: Оние кои пијат премалку го парализираат сопствениот метаболизам и мора да се соочат со последиците. Една од нив може да биде кожа која е генерално сува, груба и чешање.
Ако може да се исклучат горенаведените предизвикувачи, хроничното болно чешање и горење на скалпот мора да се разјаснат медицински. Во многу случаи, причината е безопасна и можна е брза и ефикасна помош, но повремено феноменот е предвесник на некоја болест.
Ако сакате да направите добро за вашата кожа, коса и скалп, свесно јадете богато со витамини. Познато е дека провитамин А, бета-каротен, придонесува за убава, здрава кожа и добар раст на косата. Слична е состојбата и со биотин (витамин Б7), кој има ефект врз кожата, косата и ноктите. Витамините од Б комплексот го регулираат, меѓу другото, производството на себум. Ова спречува скалпот да произведува премногу или премалку себум. Може да се избегнат проблеми како што се воспаление во областа на коренот на косата или прекумерно сушење на скалпот, и двете предизвикуваат чешање на скалпот.
Претежно свежа и, ако е можно, природна храна во разновиден состав му обезбедува на организмот сите важни витални материи. Доколку е потребно, соодветни додатоци во исхраната исто така можат да помогнат. Ако чешањето на скалпот е резултат на недостаток на витамин, симптомите треба веднаш да се повлечат кога се испорачуваат минералите и витамини што недостасуваат.