Вака го зголемувате вашиот сексуален нагон ЗДРАВЈЕ ЗА МАENИ

Зголемете го либидото Така го зголемувате вашиот сексуален нагон

Што е либидо?

Зборот либидо потекнува од латински јазик и се преведува како „желба“ или „желба“. Во преносна смисла, тоа се залага за сексуално задоволство. Сексуалната желба се изразува различно кај секоја личност - сепак надворешните влијанија можат да го зајакнат или ослабнат либидото.

за почетници и напредни корисници
детален план за обука со 6 тренинзи
24 ефективни вежби, потребни се само тегови
Оптимизиран за печатење
Повеќе информации

Дали сакате да изгубите тежина, да изградите мускули или да станете подобри наоколу? Тогаш сте точно во право со нас. Нашите врвни обучувачи ќе ве земат точно таму каде што сте и ќе ви напишат скроен План за обука и/или исхрана - Вклучени се мотивација и прашања.

Како влијае либидото?

1. Хормони: амбасадори на сексуална желба

Најмногу од сè, тоа е хормоните кои играат голема улога кога станува збор за нашето либидо. Хормоните контролираат различни процеси во телото и исто така се одговорни за сексуалната желба. Кај мажите, половиот хормон тестостерон, меѓу другото, гарантира зголемување на желбата за секс. Недостаток на тестостерон може да има негативно влијание врз либидото.

Но, жените содржат и мал дел од машкиот полов хормон - но нивната сексуалност е исто така под влијание на женскиот полов хормон естроген. Покрај половите хормони, хормонот за среќа допамин, меѓу другото, гарантира и зголемување на либидото. Оваа супстанца за гласник е особено произведена од парови кои се ново за inубени.

2. Возраст

Со зголемување на возраста, либидото исто така опаѓа. И, тоа во основа има врска со хормоните. Бидејќи колку повеќе стареете, толку помалку телото произведува хормони кои се одговорни за либидото.

Недостаток на сон, стрес и копродукции: Кои се убијците на страста?

Не само хормоните и зголемувањето на возраста можат да влијаат на либидото. Исто така недостаток на спиење и општ стрес на работа или во партнерство може да влијае на либидото. Исто така, се пред сè премалку спорт и вежбање убиец на апсолутно задоволство, бидејќи кој и да се движи малку, едноставно се чувствува непријатно во своето тело. Ова може да доведе до опаѓање на самодовербата и повеќе не се чувствувате пожелно самите.

Исто така, може да биде поредовно Потрошувачка на алкохол и никотин ослабне либидото. Други убијци на задоволство може да бидат предизвикани од земање на одредени лекови: Лекови против депресија, дијабетес или висок крвен притисок, но и апчиња за спиење и седативи може да го ослабнат либидото.

Исто така (ментална болест може да биде виновен кога желбата за секс опаѓа. Депресија, висок крвен притисок, но и општ страв од секс - на пример, поради трауматско искуство - често се открива како причина за ослабено либидо.

Последно, но не и најмалку важно, дефинитивно и вашето животната средина, дали сакате да имате секс: Неизмиената алишта покрај креветот или телевизорот во спалната соба може да создаде негативно расположение. Патем: Според студиите, паровите што имаат телевизор во својата спална соба имаат само половина повеќе секс од оние без телевизор покрај креветот. Ерго: Исфрлете го треперецот убиец на страста веднаш од спалната соба ако сепак преферирате секс од сериски маратон.

Што е нарушување на либидото? Како да знам дека мојата сексуалност е нарушена?

Ако некое лице нема желба да има секс подолго време или за периодичен период, тоа се нарекува нарушување на либидото. Во овој случај, се зборува за таканаречениот недостаток на либидо, што може да се зголеми до губење на либидото. Во оваа состојба, засегнатото лице повеќе нема желба за секс.

Либидото нарушување навистина се споменува само доколку чувството на задоволство отсуствува за период од најмалку 6 месеци. Понекогаш страдачот страда и од страдање. Во зависност од тоа колку е сериозен ваквиот недостаток на либидо, може да се спомене и како општо сексуално нарушување.

Зголемување на пенисот и издолжување на пенисот со искуство: нарачајте PHALLOSAN® forte директно тука!

Како природно можам да ја зголемам страста?

Мажите кои страдаат од губење на либидото брзо прибегнуваат кон лекови како што е сексуалниот подобрувач Виагра. Постојат и природни начини да се зголеми сексуалната желба - што, патем, може да работи и кај жени.

1. Потпрете се на природните афродизијаци

Да, тие постојат - природни агенси кои ја поттикнуваат желбата за секс. Прави чуда, на пример женшен - корените на азиското растение го промовираат протокот на крв во гениталните органи и го зголемуваат либидото. Исто така Јохимбин, супстанца од лисјата и кората на дрвото Јохимбе ја поттикнува желбата за секс. И за време артишок предизвика ослободување на женскиот хормон за задоволство естроген, стимулира Јагоди производство на тестостерон. Исто така ѓумбир и чили можат да разгорат мал пожар во телото - тие се исто толку стимулативни како и лосос. Ова осигурува ослободување на хормонот на среќа допамин. Дополнителен совет: Вашата сакана буквално може да стане (секс) граната: Направете a овошна салата со многу калинка! Оваа храна, која е исто така многу здрава, е вистински засилувач на тестостерон.

2. Вежбајте повеќе

Без разлика дали е џогирање, јога или тренинг со сила: Оние кои се занимаваат повеќе со спорт и го одржуваат своето тело во добра форма се чувствуваат подобро. Покрај тоа, сексуалниот хормон тестостерон се ослободува за време на обуката.

3. Повеќе спиење за подобар секс

За да не заспие либидото, треба да спиете доволно. Звучи парадоксно, но на крајот на краиштата мора да бидете способни за водење loveубов. Неколку студии покажуваат дека доволно спиење доведува до поголема енергија и можност за концентрација. И обратно, ова значи: Вие сте подобри и повеќе ве интересира секс.

Pleasureенско задоволство: 3 совети како да го зголемите либидото на вашиот партнер

Често се вели дека особено жените се погодени од сексуална одбивност. Понекогаш некои жени се нарекуваат дури и фригидни - тоа е емоционално студено и сексуално тешко возбудливо. Причините за фригидност можат да бидат физички, психолошки или лековити: болка за време на секс, општ страв од секс или земање апчиња за контрацепција што содржат естроген се само неколку примери. Запалете го сексуалниот нагон кај вашата сакана со овие 3 прилично едноставни трикови:

1. Комуникацијата е се-и-крај

Зборувајте за вашите желби. Само кога знаете што сака таа, можете да одговорите на нејзините преференции и да ја зголемите желбата за секс од двете страни. Тоа не значи дека треба да го зборувате својот loveубовен живот до смрт. Не сте fanубител на големи зборови? Потоа замолете ја вашата партнерка да може да ја гледа како мастурбира. Ако е подготвена да го започне овој мал експеримент, ќе бидете изненадени колку можете да научите и да имате корист од неа.

Тоа може да го научите од женската мастурбација

2. Покажете и дека ја сакате

Јасно објасни и дека не можеш да ја заситиш од неа. Многу жени се плашат да не ги исполнат очекувањата на партнерот. Покажете that дека сметате дека е привлечна и дајте a чувство на сигурност и доверба. Ова може да и даде поголема самодоверба и всушност да го зголеми нејзиниот сексуален нагон. Оние кои се чувствуваат посакувано, се движат самоуверено и опуштено и едноставно можат да се пуштат подобро; исто така и особено во кревет.

3. Предигра со масажи

Таканаречениот хормон за гушкање окситоцин се ослободува преку допир, како на пример за време на масажи. Познато е дека хормонот ја зголемува сексуалната желба. Покрај тоа, дополнителни хормони на среќата се ослободуваат преку контакт, кои исто така имаат позитивно влијание врз либидото.

За среќа, проблемите со либидото кај мажите одамна престанаа да бидат табу. Во времето на Вијагра, на пример, се повеќе мажи разговараат со својот психолог за тешкотии во сексуалниот однос. Пред да стапите во кабинетот за лекови или да потрошите многу пари: Со нашите совети можете да го обновите либидото или сексуалната желба на вашиот партнер на многу природен начин.