Вака изгледа Николета Лусиу со 85 килограми, по раѓањето на тројки! Кликнете на мобилен
Таа беше примена во Полизу на 14 септември, тешка скоро 100 кг, и беше отпуштена на 11 октомври, со три прекрасни бебиња во рацете. Николета Лусиу сега има 85 кг, но одлучи да ја одложи диетата за слабеење до после доењето. Сепак, тој ја подготвил својата диета за спасување живот однапред.
Две раѓања, две тотално различни искуства, но кои предизвикаа интерес кај милиони жени.
Николета Лусиу е повторно во центарот на вниманието, откако стана мајка на тројки, сите погледи беа насочени кон нејзините форми.
Актерката од телевизијата Акаси неодамна беше фотографирана во тесна облека, за да ни покаже дека не изгледа лошо ниту на 85 кг, а со читателите на страницата www.topfitness.ro сподели диета што ќе ја користи за шест месеци, кога ќе заврши периодот на доење.
Исто така водена од познатиот инструктор Флорин Укеану, theвездата ќе троши дневно 300 гр зеленчук (соте, варен или на скара), 100 гр посно месо (варено, печено или на скара), 500 гр јогурт со никнувани пченични снегулки и две шипки за исхрана на Фибробар (Николета е слика на Redis Nutrition).
Николета, неколку дена пред да се родат тројките
CLIIMA20111019_0188_1.jpg
На сето ова, се додаваат многу течности, вклучувајќи го и инстант сокот Л-Карнитин, кој помага во согорувањето на маснотиите, но и фитнес програмата воспоставена од инструкторот Флорин Укеану.
За разлика од првата бременост, кога Николета загуби време за рекордно време да се качи на подиумот, сега theвездата пред се размислува за тројки.
„Му реков на Адријан Пескариу да ми даде модни ревии за крајот на ноември, но нема да започнам никаква диета. Сакам да дојам до шест месеци “, Лусиу изјави за Акаси ТВ.
Николета на 1-ви октомври роди три здрави бебиња.
Бебињата спијат во иста креветчето
Надвор од каков било тренинг или диета, најдобрата диета за Николета ја „пропишуваат“ нејзините бебиња.
CLIIMA20111019_0189_1.jpg
Ким, Кевин и Кароли се будат мама четири пати во текот на ноќта за да се хранат и променат.
„Консумираме кутија со пелени на секои три дена и 12 шишиња секоја вечер. Ова е најдобриот тренинг за слабеење “, Лусиу изјави за „Вистински приказни“ (Домашна ТВ).
За да внимава на нив што е можно полесно, Лусиу ги стави тројките во едно креветче.
- 100 грама посно месо;
- 500 грама јогурт, во кој се ставаат ртење на пченични снегулки и есенцијални додатоци во исхраната;
- Две фибробарски негување барови со зелен чај (користете ги како внес на исхраната или за да го задоволите чувството на глад);
- 3 кесички Л-Карнитин (инстант сок, кој помага и го стимулира согорувањето на маснотиите).
По првата бременост, таа изгуби 30 кг за три месеци
И по првата бременост, Флорин Укеану се погрижи и за програмата на Николета. Тој и помогна на Николета да ослабе 30 кг за три месеци.
„Николета, покрај аеробик тренинг, имаше и прилично интензивна физичка активност во текот на часовите поминати на снимање.
Потроши и многу калории поради напорите вклучени во воспитувањето на детето “, му раскажува на шампионот Укеану.
Позната е и познатата диета што Лусиу ја усвои тогаш, заснована на пилешка супа и компот од јаболка.
Еве ја Николета во деветтиот месец, на нејзината прва бременост, пред три години (Фото: Зиарул Ринг)
CLIIMA20111019_0190_1.jpg
90 кг. На оваа тежина, Николета ги започна вежбите со инструкторот Флорин Укеану
CLIIMA20111019_0191_1.jpg
60 кг. Лусиу успеа да изгуби 30 килограми
53 кг. Во врвна форма, starвездата продолжуваше со спортот