Ваш Водич за поддршка на здрав, активен животен стил - PDF бесплатно преземање
1 брошура за австриски производи Индивидуални решенија Основа на вашиот здрав ден Олеснета контрола на телесната тежина Поддршка за енергетика, спорт и фитнес Насочено дополнување на храната Грижа, заштита и ревитализација на кожата и косата
6 6 Оптимизирајте ја вашата благосостојба преку урамнотежена исхрана Ние во Herbalife сме убедени дека различните хранливи состојки што му се потребни на телото треба да се апсорбираат во избалансиран сооднос за да не се исцрпат резервите на организмот. Но, бурниот животен стил денес и потрошувачката на високо преработена храна значи дека не секогаш јадеме оптимално. Затоа е многу важно да прифатиме здрави навики во исхраната: да јадеме многу свежо овошје и зеленчук, да избегнуваме масни закуски, да спортуваме и да пиеме многу вода. И користете додатоци во исхраната секогаш кога е потребно. Кога ќе ги постигнете вашите лични цели, продолжете понатаму. Вашиот дистрибутер на Herbalife со задоволство ќе ви помогне!
7 Се работи за рамнотежа. 7 B a s i s p r o d u c t e o u s e w o g e n e n e r n u n u n g Индивидуални решенија
8 8 Да се остане во форма е забавно.
9 9 Основи на програмата Herbalife за здрав, активен животен стил: Разновидна и урамнотежена исхрана: микро- и макроелементи се важни во зависност од индивидуалните потреби. Овие зависат од фактори како што се возраста, полот, фазата на живот, тежината, составот на телото, нивото на физичка активност и личните цели. Мали избалансирани и хранливи оброци и закуски, распоредени во текот на денот, за поддршка на нивото на енергија и надополнување на хранливите материи. 5 порции свежо овошје и зеленчук на ден. Соодветна хидратација, најмалку два литра вода дневно. Редовно вежбање, спиење и релаксација. Ова вклучува најмалку 30 минути умерено до енергично вежбање пет дена во неделата. И најмалку седум часа непречен сон секоја вечер. Алкохолот треба да се консумира само во умерени количини. Б а и с п о д у к т е Г е с у н д е р, а к т и ви е р Л е б е н с и т индивидуални решенија
10 B a s i s p r o d u k t e i n g e i n g e
11 11 Замислете дека сте биле во апсолутно најдобро. Вовед и добро хранење, поздраво и полно со енергија Индивидуални решенија
12 12 Замислете дека сте балансирана исхрана Здрав начин на живот Добар план за исхрана треба да му обезбеди на организмот добра рамнотежа на витамини, минерали, добри јаглехидрати, растителни протеини и супстанции, здрави масти, влакна и антиоксиданти. Ова вклучува разновидна диета, но секогаш во умерени количини. Тркалото на балансирана исхрана покажува дека производите на Herbalife се важна компонента на здрав, активен животен стил. Фокусот е ставен на основните производи на Herbalife: Herbalife Formula 1 Shake Herbalife Formula 2 Мултивитамински комплекс и диетални влакна и билни таблети Следниот прстен покажува за кого се нудат индивидуално насочени додатоци на храна. Активноста поддржува здрав начин на живот. Соберете ја вашата индивидуална програма со производите што се соодветни за вашите специфични потреби. БАЛАНСИРАНА ДИЕТА ЕНЕРГИЈА, СПОРТ И ПОДОБНОСТ Важно е да се одржи разновидна и балансирана исхрана и здрав начин на живот.
13 во апсолутна врвна форма B a s i s p r o d u k t e R a d d e r a u u s g e n e w o g e n e n e n e n n e r u n g e n g u n g Индивидуални решенија
15 здрави оброци шејкови Herbalife Formula 1 се достапни во две големини: 550 g конзерви за 21 порција од по 26 g (сите вкусови) Практични пакувања од 26 g (ванила) Нашите практични пакувања со порции Herbalife Formula 1 се идеални за оние кои се секогаш се во движење. Формула 1 во пакетот со порции ви го нуди истиот вкусен шејк како во конзервата, но веќе разделен. Совршен за во движење. Едно пакување содржи седум пакувања порција. Вашиот тренер за Herbalife ве поддржува Ваш партнер за продажба е вашиот тренер за Herbalife. Тој ќе ви помогне да ги постигнете своите цели и ќе биде со вас со совет и акција. 15 B и s p r o d u k t e H e r b a l i f e F o r m u l a 1 - S h a k e s Важно е да се одржи разновидна и урамнотежена исхрана и здрав начин на живот. индивидуални решенија
16 16 Замислете, продолжувате да ја користите Herbalife Formula 1. Лесен и удобен вкусен оброк во секое време, дури и во движење. Правење шејк 1. Истурете 250 ml обезмастено млеко во вашиот шејкер или миксер. 2. Додадете 2 лажици Herbalife Формула 1. 3. Измешајте сè темелно и уживајте во вашиот тресење. Формула 1 шејкот на Herbalife има околу 200 kcal и содржи 18,6 g протеини кога се прави со 250 ml млеко со малку маснотии. Спецификации за вкусот на колачињата и кремот. * Во зависност од личните склоности и диетата, млекото со малку маснотии може да се замени со млеко од соја, јогурт, сокови или вода.
18 18 Почувствувајте ја разликата со шејковите на Фермула 1 од Herbalife Секој ден, преку целиот свет се трошат над милион хербалифе формула 1 шејкови. Уживајте во големите придобивки од тресењето на Фермула 1. Herbalife и почувствувајте ја разликата.Програмите за контрола на телесната тежина се предизвик за многу луѓе. Особено, тешко е да се одолее на многу искушенија што се достапни скоро во секое време и на кое било место. Herbalife Formula 1 Shake е здрав оброк со протеини од соја за да се чувствувате сити подолго. Протресувањето на Фермула 1 од Herbalife може да ви помогне да издржите калорични закуски помеѓу оброците. Многумина од нас се исклучително активни и зафатени деноноќно. Затоа, не е изненадување што стресот и тесните рокови значат дека луѓето понекогаш прават без да подготват здрав оброк. Формула 1 шејкот на Herbalife е хранлива, едноставна и лесна за подготовка, алтернатива. Нивото на енергија ќе се одржува подолго. Имате време да го продолжите вашиот активен живот. Можете полесно да се фокусирате на вашите цели. Важно е да се одржи разновидна и урамнотежена исхрана и здрав начин на живот.
19 Процесите во нашето тело се менуваат со зголемувањето на возраста. Метаболизмот се забавува и мора да работите на одржување на мускулната маса и сила. Урамнотежена исхрана базирана на Herbalife Formula 1 ви дава здрав оброк со голема густина на хранливи материи и мал број калории. Внимавањето на нивото на холестерол исто така се исплати! Уживајте во вашиот витален став кон животот. Замислете дека сте биле во апсолутно најдобра форма. Добро хранета, поздрава и полна со енергија Секоја специфична програма за фитнес може да биде навистина добро поддржана. За лично најдобро, диетата и начинот на живот се меѓу најважните работи. Формула 1 шејкот на Herbalife е идеален оброк пред и после тренинг. Обезбедува избалансиран однос на јаглехидрати, протеини, витамини и минерали. Протеините градат мускулна маса и помагаат при регенерација. Вашиот успех ќе ве инспирира! 19 УПОТРЕБЕЕ 1 - ПРЕДУПРЕДУВАЕ Важно е да се одржи разновидна и урамнотежена исхрана и здрав начин на живот. индивидуални решенија
22 22 Направете го вашето тело хидрирана програма Водата е еликсир на животот за вашето тело. Тоа е вториот најважен елемент за вашето тело по кислородот. Водата помага во одржување на сјајот на кожата и косата. Зошто? Бидејќи водата помага при варење, апсорпција и елиминација на храната помагајќи му на вашето тело да ги отстрани токсините. Затоа, запомнете дека секогаш треба да пиете доволно вода. Колку чаши на ден? Осум големи чаши на ден се идеални, односно околу два литра. За поголема разновидност и благосостојба, додадете парче свеж лимон во вашата вода или прашајте го вашиот партнер за продажба во Herbalife за AloeMAX или концентрат од алое од билки. (види стр. 28)
24 24 G e w i h t s k o n t r o l l e i n g e
25 25 Во совршена форма за цел живот Кои се вашите цели? Дали сакате да ја контролирате вашата тежина? Основната програма за контрола на телесната тежина Herbalife ве поддржува во ова: Измерете ги тестовите Може да бидат индивидуално прилагодени на вашиот животен стил Врз основа на основните производи Со придобивките од протеините Лична поддршка Едноставно и практично Направете го првиот чекор за да ја постигнете вашата лична цел. индивидуални решенија
28 ХЕРБАЛЕН АЛОЕ КОНЦЕНТРАТ Вкусен пијалок со освежувачки лесна арома на лимон Содржи концентрат од алое вера Билскиот концентрат од алое и дава на вашата вода освежителен вкус што може да ве натера да консумирате повеќе вода. И вака помага да се пијат препорачани 2 литри вода дневно.Концентратот од алое од билки може да биде вкусен, освежувачки додаток на препорачаниот внес на течности од 2 литри вода дневно. # 0025 Овие производи се додатоци на храна и не треба да се користат како замена за разновидна и урамнотежена исхрана или здрав начин на живот. Сликата е сопственост на американско-американскиот меѓународен совет за алое наука (IASC) ALOEMAX направен од концентрат од алое вера, 100% чист гел Содржи 98% од овој чист гел. На AloeMAX му е одобрен печат на одобрување од Меѓународниот совет за наука на алое (IASC). Без вештачки бои, ароми или засладувачи. Со многу години, долгите бодливи лисја на растението алое се користат за различни намени, и внатрешно и надворешно. Уживајте во корисни својства на оваа извонредна фабрика со AloeMAX. # 1137
29 ПОРЦИОНИ ПАКЕТИ ТЕРМОЈЕТИКА БИЛНИ КОНЦЕНТРАЦ * Пакетите со порции се достапни во сетови од 20 во оригинален вкус. Секој од нив содржи приближно 3 порции од по 1,7 гр. Вкус Оригинал 5,1 g # 2746 ТЕРМОЈЕТИКА Хербален концентрат Една порција содржи приближно 6 калории (во зависност од вкусот) Може да се пие топло или ладно. Задоволство! Кофеинот помага да се поддржат вашите ментални перформанси. Исто така, помага во одржување и подобрување на вниманието. Одлична алтернатива на традиционалните чаеви и кафе, задоволство топло или ладно. Достапно во четири освежувачки вкусови: оригинал, лимон, малина и праска. Оригинални 50 g # 0105 Оригинални 100 g # 0106 Лимон 50 g # 0255 Малина 50 g # 0256 Праска 50 g # 0257 * содржи кофеин 29 W осум контролни билки А концентрат на лос A лос MAXT хермоетика билен концентрат Овие производи се Додатоци на храна и не треба да се користат како замена за разновидна и урамнотежена исхрана или здрав начин на живот. индивидуални решенија
30 30 факти Храната што содржи хром е, на пример, мешунки, семиња и зеле, трици и производи од цели зрна. Идеално, здравата, урамнотежена исхрана треба да обезбеди доволно хром. ТЕРМОЈЕТИКА ТЕРМО ЦЕЛОСНО * Може да го поддржи вашето внимание и концентрација Содржи зелен чај и екстракти од какао, како и јарба мате Дали некогаш се чувствувате како да ви треба помош од концентрација и внимание? Thermo Complete обезбедува кофеин за да ви даде поттик. # 0050 ТЕРМОЈЕТИКА Yолти таблети Содржи хром Хром е микроелемент. Ова значи дека е важно за организмот и мора редовно да се зема преку храна. Хромот игра важна улога во метаболизмот на јаглени хидрати и во регулирањето на нивото на шеќер во крвта. # 0117 * содржи кофеин Овие производи се додатоци на храна и не треба да се користат како замена за разновидна и урамнотежена исхрана или здрав начин на живот.
31 31 CELL-U-LOSS NUTRITION ACTIVE Nutrition Active обезбедува витамини од групата Б. Овие му помагаат на организмот да искористи хранливи материи (протеини, масти и јаглехидрати) и да ослободи енергија. Ова ја претвора храната во гориво. Nutrition Active содржи витамини од групата Б, кои му помагаат на телото подобро да ја претвори храната во гориво и да го поддржува метаболизмот на енергијата. # 0104 Содржи антиоксиданс витамин Ц Масното ткиво е поверојатно да се најде во одредени делови од телото каде се појавуваат течности и метаболички производи. Подобрените навики во исхраната, адекватен внес на вода и повеќе вежби може да помогнат во намалувањето на таложењето на масното ткиво. # 0125 Овие производи се додатоци на храна и не треба да се користат како замена за разновидна и урамнотежена исхрана или здрав начин на живот. W i g h t s k o n t r o l l e T h e r m o C o m p l e t e G e l b e Ta b l e t t W e n e i g E h r t n MÄ h a r n u a n g e a m k t e i n v t C H e e l r - b U a - l L Te o s a s e n h
34 E n e r g i e, S p o r t & F i t n e s s i n g e
35 35 Вашето тело е ваш потенцијал! Во „Herbalife“ знаеме дека енергијата, внесот на електролити и течности и брзото закрепнување се важни во сите спортови. Но, дури и во стресното секојдневие, кога многу работи треба да се продолжат, поддршката е токму вистинската работа за да се помине неделава. E n e r g i e, S p o r t & F i t n e s s s i n u r i n tio n Нашите производи содржат состојки како што се Б. гуарана, витамини Ц, Б6 и Б12. индивидуални решенија
37 Без вештачки засладувачи Без вештачки ароми Без конзерванси. Ве одржува освежен, фит и хидриран без оглед со кој спорт се занимавате. Овие производи се додатоци на храна и не треба да се користат како замена за разновидна и урамнотежена исхрана или здрав начин на живот. индивидуални решенија
39 Искористување на максимумот од H 3 O Pro Најдобро време за уживање во H 3 O Pro е за време на вежбање бидејќи ви обезбедува соодветна хидратација додека ви обезбедува енергија, електролити и антиоксиданти. Вашата изведба е поддржана. Можете исто така да земете H 3 O Pro веднаш по обуката за подобрено снабдување со течности и енергија. Едноставно, ставете ја содржината на кесичката во шише со вода и додадете вода за да добиете 500 ml H 3 O Pro. Препорачуваме една порција H 3 O Pro на час вежбање. # 2646 Без оглед на спортот што го правите, внесот на електролити и течности, како и енергијата, се клучни за добри резултати со кои можете да се гордеете. 39 E n e r g i e, S p o r t & F i t n e s s H 3 O P r o Искусете го! Овие производи се додатоци на храна и не треба да се користат како замена за разновидна и урамнотежена исхрана или здрав начин на живот. индивидуални решенија
40 40 Зошто лифтоф? Лифтоф, енергетски пијалок со витамини! Без додаден шеќер, нискокалорично! Содржи гуарана и кофеин за да бидете будни, освежени и фокусирани. Со витамини од групата Б за производство на енергија и витамин Ц, познат по своите антиоксидативни придобивки. Доаѓа во удобни пакувања, идеални за оние кои патуваат многу. Пробајте ги двата одлични вкусови Портокал и лимон-вар за дополнителна енергија. Овие производи се додатоци на храна и не треба да се користат како замена за разновидна и урамнотежена исхрана или здрав начин на живот.
41 Време е за подигнување! 41 E n e r g i e, S p o r t & F i t n e s s L i f t o f f LIFTOFF, ЕНЕРГЕТСКИ ПИЈАЛ СО ВИТАМИНИ! Едноставно додадете шумлива таблета на 250 ml негазирана вода и оставете ја да се раствори. Препорачуваме Liftoff еднаш дневно, Земете Liftoff со вас СЕКОГАШ И СЕКАДЕ. Пробајте ги двата освежителни вкусови портокал и лимон-вар. Земете Лифтоф секогаш кога ви треба ЧИЗА ЗА ЕНЕРГИЈА. Liftoff вкус на портокал # 3151 Liftoff лимон вар вкус # 3152 ЕНЕРГИЈА СЕКОГАШ НЕКОГАШ НИКОГАШ НЕ ВЕЛИВИ Овие производи се додатоци во исхраната и не треба да се користат како замена за разновидна и урамнотежена исхрана или здрав начин на живот. Предупредување: производот не се препорачува за деца, бремени жени или доилки. Секој енергетски пијалок содржи приближно 72 мг кофеин. Овој производ не е погоден за луѓе кои се чувствителни на кофеин. Препорачливо е да не се користи производот со алкохол. индивидуални решенија
42 D e ctio n g e d o u r i n t o u r i n t
43 43 Индивидуални решенија Нашите специјални додатоци на храна ви овозможуваат насочена поддршка за вашата долгорочна благосостојба. Дополнете ја вашата урамнотежена исхрана секој ден со наши специјални производи. Поддржете го вашето тело со посебни предизвици. Формулациите на Herbalife содржат многу добро истражени хранливи состојки, вклучувајќи омега-3 масни киселини, калциум, Л-аргинин и други состојки кои можат да бидат корисни за вас. ДИРЕКТИРАНА УСПЕХ С ДОПОЛНИТЕЛНИ ИНФОРМАЦИИ Уверете се! индивидуални решенија