Вашето дете има прекумерна тежина - тоа е вашето влијание

Храната може да биде замена за недостаток на емоционален контакт и разбирање или времиња за да се направи светот да замине.
Студиите покажуваат дека дебелина кај децата може да доведе до нејзина истрајност во животот на возрасните, а дебелината е тесно поврзана со многу висока стапка на смртност, заедно со развој на хронични болести под влијание на дебелината. (1)

Ако проблемите со јадење на вашето дете не се фактор во други здравствени проблеми што ги истражувате во интердисциплинарниот медицински тим, тогаш следниве податоци може да бидат од интерес.

депресија и вознемиреност

Студиите покажуваат врска помеѓу депресија и дебелина или прекумерна тежина во детството, во смисла дека овие нарушувања на телесната тежина можат да бидат во корелација со импулсивно јадење, депресија, негативни емоционални состојби и слаба самодоверба подоцна во адолесценцијата. Некои студии го поддржуваат набудувањето дека зголемување на телесната тежина за време на детството може да покаже зголемување на нивото на вознемиреност психосоцијално, што е значително поврзано со депресија.
Други студии идентификуваат дека ако во текот на детството страдаат деца стрес, може да развијат дебелина, што може да биде симптом на развој на депресија, анксиозност или параноја во подоцнежните фази на човечкиот развој.

Исто така, треба да се земат предвид семејната состојба и влијанијата што ги има. Ментални нарушувања, депресија на мајката или на едно од референтните лица во животот на детето, конфликтно семејно опкружување во раното детство, барања грубо и притисокот од едниот родител или од друга референтна личност во животот на детето може да го предиспонира за дебелина, со зголемен ризик од вознемиреност, заедно со психолошки и психосоцијален стрес.

Самопочитување

Студиите ја потврдуваат идентификацијата на дебели деца многу ниска самодоверба. Во повеќето случаи, телесните трансформации со себе носат слика за себе несоодветна на реалноста, но во случај на деца со нарушувања во исхраната ова слика за себе е сериозно погодена и доведува до поголемо негативно влијание на самодоверба и зголемувањето на незадоволството од сликата на телото, намалувањето на личната вредност и намалувањето на довербата во личната компетентност. Како се чувствуваат или не се прифатени од околните, какви што се, е уште еден фактор што влијае на самодовербата.

Во врска со семејството и неговите влијанија, начинот родители реагираат и се однесуваат на дебелината значително ја менуваат сликата и самодовербата на детето.

Квалитет на живот

Некои истражувања покажуваат дека постои силна поврзаност помеѓу дебелината и нездравиот начин на живот. Децата кои се дебели често пријавуваат симптоми на депресија, страв, грижи, апатија и избегнување во социјалните односи, што доведува до седентарен живот, недостаток на емотивна врска и наоѓање емоционална поддршка. Вината и срамот го намалуваат квалитетот на животот и мотивацијата да се најдат оптимални решенија за излез од ќорсокакот и здраво управување со животот.

стигмата

Овие деца се повеќе склони кон развој на повеќе психо-социјални проблеми, како што се кршење на правилата, агресија и деструктивно однесување, вербално и физичко малтретирање. Од емотивна гледна точка, тие се склони кон недостаток на внимание, надразнување и навреди од колеги или возрасни, страдања што можат да доведат до психолошки компликации.

Стресорите како надразнување и навреди често се одговорни за негативните училишни исходи на децата кои страдаат од дебелина и нарушувања во исхраната.

Студија на Одделот за клиничка исхрана при Детскиот медицински центар во Шангај откри импулсивност, емоционална нестабилност и изложеност на екстремни психо-емоционални проблеми кај децата третирани од дебелина. Оваа студија во корелација на дебелината со импулсивноста и недостатокот на контрола на емоциите, така што покажа позитивни резултати на когнитивна нестабилност, нестабилност на вниманието и недостаток на внимание, мотивациска импулсивност - кој е ментален процес што го активира и одржува поединецот фокусиран на одредена цел. Овие карактеристики се посериозни, како и нивото на дебелина. (2)

Нарушувања во исхраната

Истражувањата покажуваат дека девојчињата се со поголема веројатност да бидат подложни на коморбидитети и нарушувања во исхраната отколку момчињата. 25% од дебелите девојки се обиделе екстремни форми на управување со телесната тежина, како што се индукција на повраќање, злоупотреба на лаксативи, апчиња за слабеење, пушење. Врската помеѓу дебелината и нарушувањата во исхраната кај деца и адолесценти е нагласена од ризикот од развој на рестриктивни нарушувања во исхраната.

Превенција и интервенција

Во случај на деца и адолесценти, дебелината може да се третира ефикасно ако се следи начин на живот и промена на храна. Потребно е да се фокусираме на развојот на менталното здравје на децата и адолесцентите, да се развие нивото на познавање на импликациите од дебелината, да се развие активен животен стил, заснован на движење на отворено, без оглед на времето и здравата исхрана.

Лекување на анксиозност и депресија кај деца, адолесценти и жени може да биде значителен напор да се спречи дебелината кај децата и адолесцентите идни возрасни.

Семејната поддршка може да се фокусира на решавање тешкотии во родителството и приврзаност, на факторите на однесување и на развојот на сопствениот модел за управување и спроведување на здрав начин на живот, што детето ќе го преземе.

(3) Друга студија, спроведена од Универзитетот во Манчестер и Центарот за здравствена психологија, покажува дека, иако родителите се добронамерни во грижата за своите деца, тие се соочуваат со потешкотии на патот:

посебните потреби на едно од децата,
преференции за храна кај децата,
употребата на храна за промовирање на посакуваното однесување и
техники како што се куќни правила, поставување граници, подготовка на храна и облик.

Избор на храна според преференциите на детето тоа се прави откако детето е изложено на несоодветни видови храна, во кои засилувачите на шеќер и ароми се здобиле со земја пред здравата храна што се состои од зеленчук, овошје, млечни производи и месо подготвено во првите години од животот дома. Како што покажува оваа студија, одбивањето на здрава храна е пријавено откако детето постепено и се повеќе било изложено на закуски, брза храна и храна на колегите, што можеби биле ограничени или избегнати од родителите дома, можеби дури и од желбата на децата да станат поавтономни.

Родителите често сметаат дека е потребно да гледаат телевизија и да си играат на таблетот на детето наместо да работат заедно, во затворени простории или на отворено. Пешачењето може да биде непривлечно за дете кое сака да трча, да скока и да седи на глава, бидејќи само пред неколку години го откри светското чудо и колку може да направи во тоа.

Родител емотивно недостапен, премногу уморни разбирлива е работата или грижите. Но, за неговото дете, грижите на родителот се помалку од неговата потреба за приврзаност и внимание, што му гарантира живот и можност за понатамошни откритија. Родителите можат да побараат поддршка од специјалист за ментално здравје - психотерапевт, психолог, но детето знае само ваша помош. Бидете присутни кога тој ќе го побара тоа и научете го да реагира емотивно и побарајте присуство кога ќе почувствува дека му треба. Развојот на безбедна приврзаност носи здрав начин на живот на здрава личност.

Изградете стабилен и лесен за следење распоред на спиење. Апсолутно е потребно за контрола на телесната тежина, задоволителен одмор и здрав начин на живот.

Наутро, можете да започнете да се движите така што ќе си легнете кревет и ќе тренирате 10 минути наутро со брзо темпо - на самото место или трчање.

Понекогаш, со цел да се избегне негодување од соседите или луѓето околу нив, или да се интервенира за да се запре плачењето на детето, тие му нудат колачиња, бонбони, закуски, суви колачи или кисели сокови ако дојдат гости. Следствено, излегувањето во градот може да биде предизвик за оние родители кои сакаат да го ограничат или откажат снабдувањето со нездрава храна помеѓу оброците.

Употребата на храна за контрола на негативните емоции е поврзана со присилна контрола, што е специфично за родителот. (3)

Стратегиите на родителите да се хранат во средина и контекст во кои не е важна храната, туку контролата на однесувањето или емоциите, ќе создаде негативни ефекти, ќе создаде вознемиреност за детето во однос на можноста за избор и избор здрава храна од нездрава. Во исто време, детето нема да може да развива методи на самоконтрола на однесувањето и емоциите. За да има дете кое одговара на исполнување на своите обврски, но исто така може да ги исполни своите потреби, да ги покаже своите потреби и да побара помош во исполнувањето на истите, потребно е да се развие стратегии за саморегулација, а не да ги заменуваме емоционалните потреби со потребите за храна. Инаку, подоцна во животот како тинејџер или возрасен, наместо да каже дека не сака да прави или да заврши, тој ќе јаде. Кога треба да ја покаже својата loveубов или да му се покаже манифестација на loveубов, тој ќе јаде. Кога сака да се дружи или да се вработи, ќе јаде и нема да ги преброди моментите на слаба напнатост пред овие моменти.