Ве молам, една нова форма; како нашата членка iaулија изгуби 10 килограми и што вотка да стори со тоа
Тоа е такво нешто со телото: Понекогаш сака исто како нас и можеме да очекуваме да напредуваме во тренингот на вагата - и одеднаш ништо повеќе не работи. Сè ослабуваме, вежбањето не е забавно и сè што јадеме е бункер како дебело. Нашата членка iaулија почувствува вакво нешто кога започна да тренира со нас во 2018 година, изгуби многу тежина ... сè додека минатата година одеднаш не се случи ништо повеќе. Очигледно без причина, тренингот стагнираше и Julулија повторно се здебели. Додека не ја повлече сопирачката за итни случаи во средината на годината и не доби помош од личен тренер Janанин доби. Резултат: 10 килограми помалку и нов омилен пијалок.
Премногу курсеви, премалку систем
Откако сите треба да аплаудираат: Нашата членка iaулија има 10 килограми изгубени и конечно повторно таа Почувствувајте добра тежина достигна!
„На почетокот на 2018 година решив да се занимавам повеќе со спорт и да ослабам малку. Тоа беше кога дојдов во ЕЛБГИМ и веднаш се навлеков на боксот: Конечно имав нешто во што навистина уживав, а тоа многу брзо се забележуваше на вагата “.
Откако iaулија стоеше на мат во теретана со месеци во 7 часот наутро да боксува, да прави КрсФит или да работи на машини, пред тоа дури и остана без појадок затоа што стоеше постеше со прекини, одеднаш ништо повеќе не се случи. Напротив: одеднаш панталоните повторно ме стиснаа.
„Бев толку зафатен поради работа што навистина не забележав дека повторно добив тежина; на почетокот едноставно не бев доволно. Кога ги пробав моите омилени панталони во мај и тие веќе не се вклопуваат, конечно помислив „Значи, доволно е."
Iaулија се обрати до вработената во ЕЛБГИМ и личен тренер ineанин, која веднаш го препозна проблемот со зголемувањето на телесната тежина на iaулија: Премногу стрес, недоволно спиење, премногу неспецифични курсеви во исто време мала обука со тегови.