Вести за ДПА од здравството
26.09.2009 10:21 часот
Хернинг/Лајпциг (dpa) - глад, жед, пот - многу
Спортистите се борат пред нивниот прв физички контакт во конкуренција
со сосема поинаков противник: сопствената тежина. Преку кратко
и тешката „диета“ го намалува секој вишок грам. Е.
гал,
дали со костум за пот, топла када или неколку сануа-
Кругови: сите воени уметници се чувствуваат со тоа со денови
Ограничување на телесната тежина. Со оваа исцрпувачка постапка,
Спортистите нормално губат околу пет килограми. Во
Исклучително, некои спортисти чистат дури и повеќе од десетина.
Но, што следи понатаму?
Додека во џудо тежи непосредно пред почетокот на борбата, во
Аматерскиот бокс дури и одново секој пат пред секоја борба, борачите одат
на меѓународни натпревари традиционално е еден ден
претходно целосно мат над вагата. Ги покажува калибрираните, електронски
Потребната граница на тежина е точно 100 грама
Времето на страдање. Сега е само јадење, пиење и релаксирање
колк, тренди, популарен. „За 20 часа спортистите повторно ќе тежат неколку
Килограми повеќе “, вели докторот на германскиот тим Екарт Диеземан
на Светското првенство во борење во Хернинг, Данска и истакна во
Во однос на другите воени вештини: «Ова е лошо
Режим на мерење и не е здрав “.
Значи, не е невообичаено во моментот на борбата против
Борачи со добри десет килограми над нивната поставена граница на тежина
оди на МАТ. Исто така, грчко-римски специјалист Маркус
Тетнер од Франкфурт/Одер мораше да има добри пет килограми за 14 дена
ослабнете за да можете да започнете во категоријата до 66 кг. Во борење
- поради прописите - тоа е вообичаено за спортистите
Пријавете категорија под нивната тежина бидејќи тие го познаваат противникот
во повисоката категорија тежина се уште потешки и посилни.
Германските олимписки шампиони во џудо се борат и со своите килограми. 81-
Човекот од килограм Оле Бишоф гладува четири килограми пред секое натпреварување
долу, веќе поднесе оставка Удо Квелмалц се бореше во
Класа на тежина до 65 кг и мораше да изгуби осум килограми за ова.
„Гладните тигри подобро се борат“, вели Бишоф. Неговиот «Волфлухлгеви
cht »
од 85 кг намалува преку свесна исхрана и започнува со тоа
два дена пред натпреварот. „Испотам сè“, вели 30-ти-
Годишници. Квелмалц исто така обрна внимание на богата со витамини и здрава храна
и четири недели пред почетокот на натпреварот таа сепак имаше четири килограми
Дебелината. И двајцата олимписки шампиони го сакаат тоа, како нив
Контролата на тежината се справува во џудо и е против промена
кон режим на rinвонење. „На крајот на краиштата, секој треба да биде во својот
Борба со класа со тегови “, објаснува Бишоф.
За скоро исушениот, гладен и уморен боречки уметник
Постојат начини да се вратиме во конкурентна форма во рок од неколку часа
многу можности. Порано беше за побрза регенерација
«Овошни коктели» инјектираат интравенски. Тоа е во меѓувреме
забрането Денес треба да го користите традиционалниот метод: јадење,
Пијте, одморете се. Веќе во периодот на слабеење, спортистите го пресметуваат секој
изгубени грамови против банана или гранола бар на тоа
вратете ја енергијата на телото. Храната е прецизно координирана,
Салата, зеленчук, бело месо.
Кога станува збор за пиење, пристапите се разминуваат, некои
пијте само вода, јадете многу малку за тоа. Станува опасно кога
губите мускулна маса кога ќе изгубите тежина, што ја губите во конкуренција
потребни. Покрај тоа, многу спортисти користат што е можно повеќе вода
се испоти. Телото се суши, слаб метаболизам
а грчевите се резултат.
Со цел да се запрат овие нездрави методи дури и во детската област,
одлучи Германското здружение за борење (ДРБ) дека ограничувањето на телесната тежина околу
може да се надмине максимум пет проценти. Инаку an
Дисквалификација. Претерано правење тежина треба да се користи кај деца и
Младинска област, каде што мерењето се спроведува неколку пати за време на подолги натпревари,
бидат ограничени.
dpa bö/jö yysn a3 fk vg