Вежба за танцување со забавен фактор „нова лекција за Зумбач на ТВК! Есен-Зид

забавен

Од 14 април 2015 година, поранешната понуда за курсеви сега ќе ја нуди одделот за танцување.

Оние кои сакаат да се смеат и да се забавуваат во групата, можат да ја направат својата физичка подготвеност со тренерот на Зумбај, Лајан, патем со танцови чекори до жешки латино ритмови, секој вторник од 20:00 до 21:30 часот., во салата во Елза-Брандстром-Реалшуле (Ул. Бергерхаузер 13, 45136 Есен). Чекорите се лесни за учење и секој може да ги следи веднаш.

Зумбаш е програма за фитнес за танцување инспирирана од латиноамериканските танци. Зумбаш содржи танчерски и аеробни елементи. Невообичаено за танци, Зумбаш не работи со броење решетки, туку со следење на музиката и со повторувачки движења. На Зумба Фитнес® се вежба целото тело, тренирате издржливост и согорувате многу калории.
Часовите на Зумба се наменети за сите активни луѓе од 16-88 години, и секое ниво на фитнес што сака да ја гради својата координација и издржливост на лесен и насочен начин, мажите исто така се добредојдени.