Вежби за очи - да се ослободите од Архивата со диоптрија; - Советот на старешините

Сергиу ме упати да проучам што прави овој руски лекар, кој им помогна на десетици илјади луѓе да гледаат подобро.

ослободите

Вежби за очи НЕ ПОТРЕБНИ ОЧНИЦИ .

Данов лекция по востасталению зрения День 4 (полный вариант)

Илјадници луѓе се откажаа од очилата следејќи ги овие 7 едноставни чекори! 15 август 2015 година

Кога некој ќе ја повреди ногата и ќе ја користи инвалидската количка подолг временски период, неговата нога ќе стане сè послаба и послаба. Истиот процес се јавува и во случај на мускули на очното јаболко.


Ако носите очила и не практикувате вежби за очи, вашиот вид постепено ќе ослабува се повеќе и повеќе. Мускулите на окото бараат вежби како и секој друг мускул во вашето тело, според e-dimineata.ro (http://e-dimineata.ro/).
Во процесот на заздравување на видот, ќе мора да следите неколку правила: http: //1694138650.rsc.cdn77.org/wp-content/uploads/2015/08/test-ocular.jpg
# 1 Needе треба да избегнувате притисок на окото и се препорачува да ги одмарате очите неколку минути на секои 2-3 часа.
# 2 Неопходно е да се спроведе рутина за окуларна гимнастика, која содржи 16 вежби - следете ги линиите со вашите очи.
# 3 Нанесете масажа на специфични точки.
http://1694138650.rsc.cdn77.org/wp-content/uploads/2015/08/test-ocular-2.jpg
Нанесете лесен притисок на одредени точки со врвот на показалецот.
# 4 Неопходно е да се погледне во далечината кога одите надвор.
# 5 Пијте сок од морков со неколку капки маслиново масло постојано.
# 6. Исплакнете ги очите со топла вода.
# 7 Не користете компјутер, лаптоп, телефон или телевизор најмалку 2 часа пред спиење.

Илјадници луѓе се откажаа од очилата следејќи ги овие 7 едноставни чекори!