Видови камења во бубрезите и препораки за секој, за да се спречи формирање на нови камења
Составот на камења во бубрезите обично се меша, но постојат форми на литијаза во кои преовладуваат одредени елементи; Во зависност од овие, добро е да се донесе превентивна диета, бидејќи, дури и ако ги елиминирате камењата, природно или преку процедури за литотрипсија, телото ќе продолжи да функционира врз основа на погрешен метаболизам и диети, со нови последици. Најчести се повторливи инфекции на уринарниот тракт, циститис или високи инфекции, со досадни симптоми: убод при мокрење, општа слабост, често мокрење, во мали количини, ноктурија, што го нарушува сонот на пациентот, хематурија (крвна урина), субфебрилна состојба.
Кај сите видови камења, потребно е да се хидрира со вода, да се отстранат најмалку 2 литри урина за 24 часа, тоа значи да се трошат 2,5 до 3 литри вода во просек. Ова значи дека треба да пиете две чаши на ден, па дури и навечер, пред спиење или дури и навечер, ако се разбудите за да одите во тоалет.
Познавањето на овие принципи е од суштинско значење за луѓето кои сакаат да изгубат тежина; За жал, овие луѓе не можат да следат каква било диета што ја слушаат за друга личност ако не ги следат принципите прилагодени на нивните проблеми; дисоцирани диети исто така се контраиндицирани.
Еве неколку режими на исхрана за пациенти со литијаза, кои покрај тоа што имаат разумен внес на калории и го одржуваат здравјето на уринарниот тракт, успеваат да му помогнат на пациентот да ги отстрани вишокот маснотии на природен начин, без гладување и без будење. во опасност од промена на pH вредноста на урината или создавање нови камења од телото.
Во зависност од главните типови на камења, ги разликувавме калциумовите, уричните, оксалните и фосфатните камења.
Калциум литијаза
Претставува 90-95% од видовите камења и во овој случај мора да се идентификуваат причините за присуство на вишок калциум во крвта и урината, а потеклото може да биде коскено, бубрежно, дигестивно.
- вода и храна богата со калциум ќе бидат елиминирани, додека се одржува умерена потрошувачка на млеко, јогурт и сирење како извор на калциум (600-800 мг), за да се спречи зголемување на цревната апсорпција на оксалат
- ограничете го внесот на натриум (вишокот на натриум ја зголемува екскрецијата на калциум) и обидете се да ја закиселите урината
- месо, риба, јајца ќе се јаде само 200 гр/ден
- леб, компири, риба, ориз, зеленчук - 200-300 гр
- мед, шеќер, џем, бонбони и сл. - 30 гр/ден
- зелен зеленчук, овошје, помеѓу 200-400 g/ден во секоја категорија
Препорачливо е да се избегнува или намалува потрошувачката на храна богата со калциум или алкализирачка храна - аспарагус, цвекло, морков, зелка, крес, ендиви, зелен кромид, спанаќ, грав, наут, леќа, смокви, сливи, суво грозје, кајсии, портокали.
Пример мени за целиот ден
Појадок: чај или кафе, јајце (максимум 3 пати неделно) наизменично со 50 гр ладно месо, леб со путер, половина грејпфрут или јаболко
- предјадење во масло (домати со кромид во масло, тиквички на скара во масло и балсамичен оцет и др.)
- скроб - како гарнир, компири, ориз, тапиока, гриз
- сурово или подготвено овошје (парен, печен, во компот)
Закуска: шолја кафе или чај со парче тост или 2-3 суви бисквити
- зеленчук или супа од зеленчук
- мал дел од месо или риба
- свежо или подготвено овошје
Литијаза урика
Кај уричните камења, процесите се слични на оние за пациенти со гихт и хиперурикемија, диета во овој случај следново:
- глобално намалување на протеините (12-13%), потиснување на храна богата со пурини
- намалување на маснотиите 26-27%
- внес на јаглени хидрати и јаглени хидрати од 58-60%
- алкализација на урината и одржување на pH на 7-7,5 и трајно проверување на овие вредности со ленти за мерење на pH
Пример мени за целиот ден
Појадок: кафе, парче тост или крекер
- рендан морков, или целер или цвекло, или краставица
- мисирка (или пилешко) на скара или риба во фолија, во рерна
- боранија или карфиол
- десерт јогурт со круша, или урда со јазик од џем, или овошна салата, или компот
Закуска: чај со парче тост или гриз со лажичка џем, или еден или два дигестивни бисквити
- двапати неделно - меко варено јајце, или спанаќ очи
- уште двапати ладна мисирка, говедско, пилешко
- праз или компир или карфиол
Оксална литијаза
Потребно е усвојување на диета што е можно поедноставна, со протеини, но и храна што содржи вода, како и одржување на pH на урината под 6. Вториот е многу важен елемент; PH вредноста, во сите случаи, мора да ја следи пациентот.
- срдечни оброци, богати со маснотии, премногу комплицирани и зачинети
- напорно вежбање, трауматски, умерени и пријатни спортови (пливање, возење велосипед, пешачење, брзо одење)
- бидејќи содржат многу оксална киселина, не јадете какао, чоколадо, киселица, спанаќ, моркови, домати, цвекло и целер, целер, желатин
- кајсии, портокали, смокви, караница
Наместо тоа, можете да составите дневна диета заснована на:
- говедско, јагнешко, свинско, живина, овци, вклучувајќи органи (мозок, црн дроб, бубрези, срце)
- било каков вид риба и морски плодови, школки, школки
- зелен, суров или варен зеленчук - сите освен оние наведени погоре
- скроб, компир, ориз, тапиока, гриз, тестенини, пченка
- масти - маслинови масла, сончоглед, путер
- разни зачини - билки, билки, бибер, цимет
Пример мени за целиот ден
Појадок: кафе или чај, парче сирење (нова телемеа или гауда или сирење), парче леб, парче путер
- ротквици или краставици или суров карфиол или печурки во сос од винегрет
- телешко телешко месо на скара, или 2-3 рифови од јагнешко месо на мисик или мисирка
- боранија или ориз со зеленчук или печен компир или тиква ау гратин
Закуска: чаша чај или кафе со парче леб
- супа од зеленчук
- меко варено јајце или парче пилешко, или ескалопа од телешко месо, или омлет со зелена боја или школки во сопствениот сос, со лук, зелена и путер
- артишок или варен компир, или варен праз, или ориз или тикви полнети со зеленчук
Фосфат литијаза
Всушност, тоа е честопати фосфо-калциум литиум или дури и фосфо-калко-амонијак-магнезиум, така што, како што заклучувате, има големи дисбаланси во метаболизмот на минералите калциум, магнезиум, фосфор, но и амониум соли.
- блокада на цревната апсорпција на фосфор (се администрира гел на алуминиум хидроксид)
- намалување на храната богата со внес на фосфор и калциум - со намалување на делови од риба, морски плодови, школки
- целосно избегнувајте сардини или маринирани сардели, кои се јадат цели со коски, ракови од меки школки или други морски плодови со меки школки, кои се јадат цели
Пример мени за целиот ден
Појадок: чај или кафе, едно јајце на два дена, наизменично со парче тврдо сирење, леб со путер
- предјадење во масло (домати со кромид, масло, тиквички на скара во масло и балсамик и др.)
- месо или риба со природен или печен компир, ориз со печурки, тапиока, гриз
- сурово или подготвено овошје (парен, печен, во компот)
Закуска: шолја кафе или чај со парче тост или 2-3 суви бисквити
- суров зеленчук или супа од зеленчук или салата од зелен зеленчук
- свежо или подготвено овошје или чаша кефир