Вие полесно слабеете со сок од целер
Дали сте тргнале да изгубите тежина? Вметнете во вашата диета сок од целер пијан како таков или измешан со други сокови од овошје и зеленчук!
Ви го намалува апетитот
Целерот има малку калории, но е богат со хранливи материи и го забрзува вашиот метаболизам. Затоа се смета за незаменлива храна во исхраната. Можете да го користите во форма на сок како што следува: ставете во блендер 3 моркови, 1 јаболко, 2 стебленца целер, половина краставица и вода.
Откако ќе го измешате целиот зеленчук, можете да го исцедите сокот. Пијте го 20 минути пред секој главен оброк. Тоа ќе ви помогне да јадете помалку и да ве чувствувате сити.
Ја одржува алкалноста на телото
Малку намирници се силни како целерот во одржување на алкална средина во организмот. Целер изрендајте или исечкајте го и поминете го низ мешалка измешана со вода. Пијте го сокот на почетокот на денот, на празен стомак.
Има антиинфламаторно дејство
Супстанција содржана во целер, наречена полиацетилен, помага да се запре акутното воспаление поврзано со толку многу состојби.
За да уживате во неговите ефекти, подгответе безалкохолен пијалок од 2 стебленца целер, 1 јаболко, неколку јагоди, ѓумбир, по вкус, лисја од нане и чаша вода. Измешајте ги сите овие состојки во мешалка, процедете и пијте го сокот во текот на денот.
Тоа е добар диуретик
Поради својот диуретичен ефект и богатата содржина на калиум и натриум, сокот од целер промовира елиминација на токсините од телото и спречува болести на уринарниот тракт.
Направете пијалок од една четвртина чаша сок од целер, праска, половина банана, половина чаша јогурт и една четвртина чаша млеко. Измешајте ги во мешалка, а потоа пијте 2-3 пати на ден.