Вистински начин за купување ДФБ - Германска фудбалска асоцијација
Шопингот е дел од секојдневниот живот. Во зависност од дневната рутина, оддалеченоста до супермаркетот и чувството на глад, се навикнуваме на однесување во шопинг кое се повторува повеќе или помалку редовно. Не само „што“ - а со тоа и храна што ја купуваме - туку пред се „кога“ и „каде“ го дефинираат ова.
Постојат мноштво идеи и совети за „правилното“ однесување во купувањето. Индивидуалните околности секогаш мора да се почитуваат. Како и да е, некои општи совети ќе помогнат да се оптимизира купувањето и не само да се купува поздраво, туку и поевтино и поефикасно.
На пример, вашиот паричник е зачуван ако накратко ги проверите сопствените материјали дома пред да купувате за да не купувате производи двапати. Мал несакан ефект: се фрла помалку храна. И бројката има корист и од добро испланираниот шопинг: ако сте свесни дека сте гладни и купувате значително повеќе и повеќе масни, ги избегнувате брзите рачки на слатките. Подготвената листа за купување помага да се купат само производи што се навистина потребни.
Всушност, се разбира, а сепак претежно заборавено: Прво на сите, проверете дома каква храна има и може да се користи. Двојните набавки значат дека се трошат повеќе пари, дека се фрлаат производи што ги надминале датумите на употреба, или се консумираат двапати - нездравата храна е штетна за сопственото добро.
Само по себе логично, но навистина не секогаш изводливо. Оние кои одат во супермаркет после училиште или работат да купуваат намирници за вечера, честопати веќе страдаат од мало чувство на глад. Оние што се гладни купуваат повеќе храна. Честопати овие не се од тезгата за овошје, туку од полицата за бонбони или замрзнувачот. Ова го прави купувањето поскапо и нездраво. Подобро: Пред да одите во супермаркет, разјаснете во каква ситуација сте и внимателно купувајте.
Ако одите во супермаркет и земете количка или корпа, честопати ќе најдете мало парче хартија во неа. Листите за шопинг се важен дел од „вистинското“ купување. Ако сте направиле список и претходно провериле што сакате да купите, не сте автоматски заштитени од спонтани набавки, но можете да работите преку вашата листа наменски и да одите до касата. Ова го намалува искушението да ги погледнете сите производи во продавницата и, исто така, да пристапите до работи што претходно не сте ги разгледувале. Наменското и планираното купување заштедува пари и дополнителни калории.
Спорт во супермаркет? Не мора. Но, со превиткување и истегнување, видното поле може да се зголеми така што може да се прегледуваат и производи што не се на ниво на очите. Бидејќи токму таму обично се класифицираат скапите производи на познати компании. Ако барате поевтини алтернативи и понуди, ќе ги најдете барем во долниот ред и затоа мора да направите нешто физички за да заштедите пари. Значи, се исплати малку да се свитка!
Овошјето и зеленчукот секогаш изгледаат апетитивно во „свежите шалтери“. Шарена, малку навлажнета од пареа и сјајна, небаре штотуку дојде од полето. Но, ниту еден супермаркет не може да си дозволи свежа стока секој ден. Дури и „свежите“ производи понекогаш лежат на пазарот со денови додека не се продадат. За да изгледаат поубаво, помагаат специјални ламби во боја со филтри. Ако сакате да купите свежа храна, извадете ја од светло и проверете дали има сиви и забни места.
Дополнителни информации на тема „Јадење и пиење“ може да се најдат во „Поврзани врски“.