Витамин Б₆ - DGE

Струја

Повеќе вкусни рецепти можете да најдете овде.

Дали веќе ги знаете нашите книги за готвење и нашите картички со рецепти?

Витамин Б₆

Препорачан внес Возраст витамин Б6 mg/ден m w

Доенчиња а
0 до помалку од 4 месеци а	0,1
4 до помалку од 12 месеци	0,3
Деца и млади
Од 1 до помалку од 4 години	0,6
4 до помалку од 7 години	0,7
Од 7 до помалку од 10 години	1,0
10 до помалку од 13 години	1.2
Од 13 до помалку од 15 години	1.5	1.4
Од 15 до под 19 години	1.6	1.4
Возрасни
Од 19 до помалку од 25 години	1.6	1.4
25 до под 51 година	1.6	1.4
51 до под 65 години	1.6	1.4
65 години и постари	1.6	1.4
Бремени жени
1 триместар	1.5
2 и 3 триместар	1.8
Доење	1.6
а Ова е проценка.

Референтните вредности за внесот на хранливи материи ги објавуваат заеднички Нутриционистички друштва во Германија (DGE), Австрија (ÖGE) и Швајцарија (SGE). Со 2-то издание, референтните вредности за внесот на хранливи материи се достапни за прв пат како колекција на лабави лисја во форма на прстенесто врзивно средство.

Додатоци на референтните вредности на D-A-CH за внесот на хранливи материи

5. Дополнителна испорака

Целосна ревизија на поглавјата Витамин А и Биотин во 2. издание, 6. ажурирано издание

4. Дополнителна испорака

Целосна ревизија на поглавјата Витамин Б6 и цинк во 2-то издание, 5-то ажурирано издание

3. Дополнителна испорака

Целосна ревизија на поглавјето витамин Б12 и ажурирање на поглавјето фолати во 2. издание, 4. ажурирано издание

2. Дополнителна испорака

Целосна ревизија на поглавјето Неопходни аминокиселини и протеини во 2. издание, 3. ажурирано издание

1. Дополнителна испорака на референтни вредности на D-A-CH за внес на хранливи материи

Целосна ревизија на поглавјата натриум, хлорид и калиум во 2. издание, 2. ажурирано издание

---