Витаминска салата со масло од орев TrendXPRESS

Бренд и портал за начин на живот за новинари и блогери

Витаминска салата со масло од орев

Салатите се богати со важни витамини и минерали. Тие се исклучително прилагодени на фигури, бидејќи содржат малку калории и едвај маснотии. Исто така, има многу влакна за полнење во свежите салати. Ако сакате да направите уште повеќе за вашата фигура, треба да пиете чај за виталност за детоксикација (достапен во аптека) со салата.

Состојки за 4 лица)

1/2 мала главица зелена салата
1/2 глави зелена салата од батавија
1 shallot
100 гр месо од тиква
1 круша
100 гр печурки
100 гр слаба лента сланина на парчиња
8 лажици масло од орев
сол
пипер
2 лажици оцет од малина
50 гр грубо сецкани ореви
200 гр багета
4 чаши чај за виталност за детоксикација (од H&S)

подготовка

Исчистете ги и измијте ги салатите, исцедете ги добро и извадете ги парчињата со големина на залак. Излупете го кромидот и исечете го на прстени, а месото од тиква во тенки ленти. Извадете го стеблото и јадрото од крушата, исечете ги на тенки парчиња и поделете ги повторно. Преполовете ги печурките и пржете ги со сланина во 2 лажици масло од орев. Наредете ги состојките на салатата во сад. Растворете сол и бибер со оцет од малина и преклопете 4 лажици масло од орев, зачинете по вкус и прелијте ја преливот врз салатата. Посипете ја салатата со сецкани ореви и оставете ја да се стрмни за момент. Во меѓувреме, исечете ја багетата на тенки парчиња и наздравете ги во преостанатото масло од орев. Послужете ја есенската салата со пржените парчиња леб. Послужете со чај за виталност за детоксикација.

По лице: 331 kcal (1386 kJ), 7,2 g протеини, 31,2 g маснотии, 5,3 g јаглехидрати

Можете да најдете уште повеќе рецепти за свежа салата на TrendXpress:

Известување за објавување:
Рецепт и фотографија: Wirths PR

---