Вивамајр - детоксикација на телото и умот
денес ви известувам детално, лично и емотивно, за мојата голема здравствена недела во Вивамајр Алтауси.
vivamayr е модерна медицина на мај - симбиоза на природни методи на лекување (заснована на наодите на австрискиот лекар д-р Франц Ксавер Маер), надополнета со најновите медицински искуства што се прилагодени и комбинирани за секој гостин. здравствените центри вивамајр се едни од најдобрите здравствени куќи во светот. starsвездите како Лиз Харли и Кејт Мос исто така остануваат тука. сега ќе ви кажам за мојата состојба на умот и телото оваа недела (и имаше неколку ...).
пристигне
Слетувам во прекрасниот Салцбург и ме носи шофер во клиниката Вивамаер. по добар час, влегувам во модерната зграда и среќен сум што добив топло добредојде. ја сакам мојата соба, која има огромен балкон со поглед на езерото, и веднаш се чувствувам како дома. Ми велат дека не постои кодекс на облекување. за да можам да дојдам на вечера во бањарка.
Влегувам во ресторанот (тогаш без бањарка) точно во 18 часот. добивам основна супа и ме запознаа со три леба, т.н. обучувачи за џвакање: правопис, леќата и соја. Јас велам благодарам и сакам да започнам, еве ја, првата одлучувачка реченица: „Кој сакате?“ Како, морам да одлучам?! Мислев дека ги малтерисам сите три! добро добро Земам правописно. Треба да џвакам по 30 пати и да ја јадам супа со мала лажица. Додека јадам, можам само да мислам: „Што влегов тука? Starе умрам од глад ... “
ден 1
првиот ден започнува во 7:15 часот наутро со шише Глауберова сол да се исцеди (одвратно. но ефективно ...), проследено со половина час прекрасна јога на морскиот брег над езерото. потоа има мус од авокадо со кавијар и пилешки гради - секако тренер за џвакање. тогаш следува првото испитување од страна на лекарот. мојата лична програма е креирана и дискутирана тука. после тоа, јас сум навистина зафатен цел ден: масажа со терапија, клеточна гимнастика со маска за кислород (т.н. обука на ihht), личен тренинг, потоа завиткување на црн дроб и електролитско капење за стапала. Тешко ми е да се исклучам, гладен сум, во главата ми летаат шницели, конзерви со светло-коксни колачи и чизкејк од yујорк ... чорбата навечер не го прави тоа подобро ...
2 ден
денот број два започнува повторно со сол на Глаубер (отсега секое утро во 7:15 часот наутро) и амортизер. Јас бев деградиран. што значи тоа? за појадок само дополнителен избор на тренерот за џвакање и инаку само зеленчук.
за среќа, јас сум прилично зафатен со моите апликации: ост теопатија, тренинг повторно, рачен третман на стомакот и тест за кинезиологија, инаку би се откачил пред кино за храна.
на ручек сакам да плачам кога сите уживаат во јастог, а јас добивам само зеленчук. на крајот на краиштата, ги запознав другите гости кои ги споделуваат моите таги. тие доаѓаат од целиот свет: стара двојка од Индија, млад човек од Ангола, бројни гости од Дубаи и дама од newујорк. многу меѓународно, така ми се допаѓа.
на вечера треба да побарам втор тренер за џвакање за прв пат затоа што сум толку гладен. ми се доделува откако ќе молам неколку пати (и секако поради моите шармантни вештини за возила ... ахем ...) Јас сум навистина лошо расположен, главоболка и олице торта е сè уште во мојата глава. одлучувам да прошетам околу езерото и ете - помага. Сепак, јас сум во кревет во 20:30 часот, бидејќи сум целосно скршен.
3 ден
лошото расположение стана уште полошо, вежбањето пред појадок ме нервира, додека јадам сум немирен и раздразлив. Една од причините за ова е што ќе направам нешто од што сум прилично исплашен: наводнување на цревата, преправено според мојата план како хидротерапија на дебелото црево (немав идеја што значи тоа до појадокот). Јас сум вистинска гомна кога станува збор за такви работи (извинете, стрмно поднесување ...). но што да кажам? прекрасно е! тогаш мора да ја прегрнам мојата терапевтка Даниела затоа што сум толку олеснет и среќен (во вистинска смисла на зборот). чувството е неописливо, се чувствувам чисто и празно. отсега сè оди нагорно ... скоро.
4 ден
појадокот е, како и секогаш, малку нагласен, но сепак не задоволува. после тренирање на клетки и третман со кислород, пливам низ кристално чистиот алтусиј навечер и се чувствувам неверојатно среќно. чувството на леснотија се јавува се повеќе и повеќе.
ден 5
добро утро, грижи. ми се гади затоа добивам месо за ручек - за прв пат оваа недела. Филе од јагнешко, тоа е божествено. само да играв болна цела недела наместо да јадам зеленчук ... после ручек одам на кратка прошетка што ми се чини 10 километри. моето тело работи на апсолутно слаб пламен денес и јас ползам во кревет. навечер џвакам неколку солзи на масата затоа што не гледам повеќе залихи. во исто време морам да се смеам затоа што е толку апсурдно. Но: Добивам овчо сирење и тоа го прави сè многу подобро.
враќањето дома
денес е дома. пред нешто помалку од една недела бев цврсто убеден дека ќе пијам пиво на аеродромот, но сега седам многу задоволен во портата Салцбург и совесно ја џвакам вреќата за ручек Вивимаер. мојот најмил е дома покрај шпоретот и ми ја подготвува основната супа за да можам да вечерам веднаш. решив да го направам курсот вкупно 3 недели.
заклучокот
звучи глупаво, но диетата мајор го смени мојот живот. деновите беа тешки, тешки. но во исто време никогаш не сум се променил толку многу во мојот живот за неколку дена, бев толку опуштен и опоравен. мојата кожа се подобрува, првите килограми се намалуваат и се чувствувам чисто и полно со енергија. трајно ја сменив исхраната, пијам кафе со овесно млеко и без шеќер (што никогаш не би помислувал во животот), јадев крекери за пченка наутро и навечер и немам повеќе желби или желби. Да бидам искрен, јас сум тотално шокиран (на позитивен начин). Јас ползев со години, стенкав за својата тежина и тестирав глупави диети, но тоа е толку лесно. вратете се на интуитивниот начин на јадење, на вистински, необработени производи и јадете во мир. благодарение на неверојатно одличниот тим на Вивамаер за ова незаборавно време - ќе се вратам!