Вкусен леб од морков со малку јаглехидрати - јадење без јаглехидрати
со многу зготвено од Александар
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Загрејте ја рерната на приближно 200 ° C со горната и долната топлина и користете плех и по избор варијабилен прстен за торта.
Измешајте ги сите состојки (зачувајте неколку семки од сончоглед за да ги посипете) со процесор и оставете го тестото стрмно неколку минути.
Ставете го тестото на плехот за печење во прстенот за торта со стругалка и раширете го рамномерно. Направете пресек со влажен нож и посипете со уште неколку семки од сончоглед над лебот.
Печете околу 25 до 30 минути додека лебот не стане убав и темен. По печењето, извадете ја од рерна и оставете да се излади.
Не отстранувајте го прстенот за торта додека лебот не се олади. Внимателно одделете го прстенот од прстенот со нож и потоа отворете го прстенот.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.
Совет за читање
Лебовите со малку јаглени хидрати се често меки и влажни - рецептот за овој леб од морков многу ме изненади. Печената конзистентност беше навистина одлична. Може да исечете одлични парчиња и навистина имаше вкус на леб. Бидејќи секој исекува парчиња различно, јас едноставно го поделив лебот на четири порции. Може да го исечете како торта. Јас го печам лебот (бидејќи мешавина од тесто се стопи целосно во рерна) со променлив прстен за торта.
Променливата поставка значи дека прстенот може да се користи скоро за сè. Исто така и за обликување на помали печива. Сега да почнеме да се подготвуваме за леб од морков:
Или морковот ќе го изрендате рачно со груб ренде во кујна/квадратен ренде или користите соодветен процесор за храна со груб хеликоптер.
Тогаш сите состојки се мешаат со процесор за храна.
Потоа ставете го тестото во прстенот за торта на листот за печење, раширете го со шпатула и дистрибуирајте го. Исечете го со нож (навлажнете го накратко) и одозгора ставете уште неколку семки од сончоглед.
. и одиш во рерна. Резултатот е импресивен:
Нутриционистичките информации се однесуваат на целиот леб.
Дневник за храна (дневен дневник со организаторот)
156 страници за планирање и следење. Следете ги сите оброци, вклучувајќи вкус, глад и толеранција. Управувајте со состаноците и останете мотивирани. Вистинска тврда обвивка со рамна гума и лента со обележувачи.
Зачувајте го рецептот Вкусен леб од морков со малку јаглени хидрати директно на recipeидот на вашиот рецепт.
Александар (433 рецепти и објави)
Јас сум Нутриционист со ниски хидрати, Најпродаван автор од три книги за готвење со малку јаглени хидрати кои сега се објавени во германските книжарници и изгубија над 20 килограми, со концептот на јадење без јаглехидрати. Би сакал да ти го пренесам ова.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (Пон. До Пет од 08:30 до 17:30 часот)