Вкусна диета со која изгубите 5 кг за 3 дена! Навистина успева - Вести Клипманија Европа

Постојат стотици скапи апчиња и лекови кои ветуваат дека брзо ќе се ослободат од вишокот килограми, но повеќето не работат и се многу опасни по здравјето.

Ако сакате да изгубите 5 килограми за 3 дена, пробајте ја оваа диета базирана на ананас. Ананасот е многу здраво овошје, со диуретични, дигестивни и антиоксидантни својства.

Појадок: два бисквити од цело зрно или парче леб од интегрално брашно, плус две парчиња ананас.

Ручек: варена брокула со мало парче говедско месо и две парчиња ананас.

Вечера: Салата со пилешки гради и две парчиња ананас.

Појадок: природен јогурт, две парчиња интегрален леб и две парчиња ананас.

Ручек: две парчиња ананас, 200 гр лосос.

Вечера: две парчиња ананас, конзерва туна во вода и салата.

Појадок: два интегрални бисквити, кафе и две парчиња ананас.

Ручек: зеленчук на пареа, пилешки гради и две парчиња ананас.

Вечера: супа од зеленчук и две парчиња ананас.

Сокот од диња го чисти организмот од токсини

Сокот од диња чисти токсини

Тоа е „терапевтски“ сок, кој има улога на чистење на организмот. Цвеклото има својство на отстранување на токсините од црниот дроб, а лубеницата ги чисти бубрезите.

Сокот од портокал ни дава енергија

Измешајте банана со мед и сок од грејпфрут 30 секунди, и на крај додадете сок од портокал. Тоа е енергична мешавина, портокалите се богати со калиум, витамин Ц и растителни влакна.

---