Вкусни макарони од лешник - кетогени кетогени живот
Вкусни макарони од лешник - кетогени
- Автор на објавата:Карен Вилтнер
- Објавата објавена: 8 ноември 2016 година
- Категорија на објава:Колачиња/Божиќ
- Објави коментари:10 коментари
- Време на читање: 3 минути за читање
Божиќ доаѓа наскоро, а макароните од лешници се задолжителни. Затоа, помислив, ќе започнам полека со Божиќното печење. Што не треба да недостасува таму? Секако: бисквити, колачиња, джинджифилово, божиќни колачи и така натаму ...
И тоа со кетогена диета? Ова функционира? Во ред е!
Како прво, сакав да создадам колачиња за моите деца, а тоа е начинот на кој се создадени овие макаруни од лешници. И вака треба да вкусат макароните за нас: лесни, меки, нешто слатки и секако со вкус на орев.
Макрони од лешници
состојки
- ▢ 3 белки
- ▢ 1 нотка сол
- ▢ 100 g светлина Xucker
- ▢ арома на ванила во прав или ванила
- ▢ 30 гр бадеми (мелени)
- ▢ 200 гр мелени лешници
Инструкции
Дали сте го пробале рецептот? Слободно споделете фотографија со мене на Инстаграм: @ living.keto
Слободно споделете го рецептот со вашите пријатели! Поврзете го @ketogenleben на Фејсбук ако ги споделувате моите рецепти со пријатели или во групи.
Наместо сол, можете да користите 1 лажичка сок од лимон за да ја изматите белката. Половина лажичка цимет е идеално како дополнително зачинување.
Ако не ви се допаѓа малку ладниот вкус на еритритол од светлината Ксукер, можете да преминете на ксилитол, кој потоа има повеќе јаглехидрати. Сега претежно користам мешавина од еритритол и стевија. Стевијата го одзема студениот вкус, па станува супер вкусна, а некетаријанците не забележуваат ништо!
Мислам дека макароните се прилично слатки со наведената количина, следниот пат ќе користам многу помалку таму. Но, тоа беше точно за моите деца.
Пробав и друга слатка варијанта: 40гр ксилитол и 40гр еритритол + стевија, свежината на еритритолот не излегува толку многу, а малку горчливиот вкус на стевијата е потиснат. Тоа е добра мешавина за мене. Wouldе треба да направам тест само со еритритол + стевија.
Некои се колнат оставајќи ги макароните да се исушат пред печење. Никогаш не сум го пробал тоа, секогаш сум премногу нетрпелив. Заради комплетност, би сакал да го напоменам: За да го направите ова, оставете ги макароните да се исушат 3-4 часа на собна температура и потоа печете како што е опишано.
Макароните мора да се чувствуваат суви однадвор по печењето, но сепак треба да бидат меки одвнатре. Готовите макарони чувајте ги во херметички затворен сад.
Кои рецепти сакате да ги печете за Божиќ, што не треба да недостасува? Дали имате повеќе совети и трикови за кетогено божиќно печење?
Оваа статија е споделена 335 пати!
Споделете ја статијата и со вашите пријатели. Споделувањето е грижливо!