Влијание на исхраната врз кожата
Секој зборува за храна како млеко и шеќер кои се штетни за вашата кожа, па дури и Активирање мозолчиња и акни може. Но, дали постои соодветна диета за мозолчиња? И, која храна треба да ја избегнувате ако сакате чиста кожа?
Влијание на исхраната врз кожата
Кожата е тоа Огледало на нашето здравје! - Без оглед на тоа што внесуваме или на какви надворешни влијанија сме изложени, нашето тело апсорбира апсолутно сè и почнува да го обработува. Се разбира, можете да направите нешто добро за него со правилна диета и начин на живот. Сепак, со погрешна храна и негативни влијанија врз животната средина, ние трајно ја оштетуваме и може да го забележите тоа во него. Ова се случува затоа што телото ги користи сите проголтани супстанции за производство на нови клетки. За жал, тој не прави разлика помеѓу „добри“ и „лоши“ супстанции.
Ако сега трајно земете го погрешна храна самото за себе, телото може да падне само врз загадувачи за да создаде клетки. Ова главно влијае на структурата на клетките на кожата. Особено кај млади возрасни лица, лошата исхрана промовира пустули, мозолчиња или дури и акни. Докажано е дека храната богата со шеќер го поттикнува развојот на мозолчиња и црни точки. Исто така, доведува до мрсна храна нечиста кожа.
Ако добиете мозолчиња од премногу млеко?
Според многу студии, млекото е силно вклучено во развојот на мозолчиња и акни, како ретко која друга храна. Ова се случува преку влијание на млекото врз хормоните во нашето тело. Тие понекогаш предизвикуваат зголемено производство на себум и клетки, што потоа предизвикува појава на акни. Со конзумирање млеко, од една страна се зголемува инсулинот, а од друга страна нивото на IGF-1. Докажано е дека овие два фактори, заедно со андрогените, се одговорни за развојот на акните.
Самото млеко е исто така полно со хормони, бидејќи кравите кои даваат млеко се скоро секогаш бремени. Очигледно е дека ова не е добро за луѓето кои веќе имаат дамка кожа поради хормони.
Ако добиете мозолчиња од премногу шеќер?
Студиите го покажаа тоа премногу шеќер дамка кожа, Мозолчиња и акни често фаворизирани. Индустрискиот шеќер од супермаркетот е во основа хемикалија која е сосема различна од природниот шеќер од овошјето и зеленчукот. Покрај тоа, ова се рафинирани јаглехидрати за кои не се знае дека имаат особено корисни ефекти врз организмот.
Како резултат на внесувањето, нивото на шеќер во крвта одеднаш се крева нагоре и телото мора да се обиде да ја намали вредноста во нормала. Ова се случува преку зголемено производство на инсулин и некои машки хормони. Овие хормони, за возврат, го збунуваат телото, што може да доведе до дамка кожа и акни.
Храна која промовира мозолчиња
Во суштина: Ако нивото на шеќер во крвта е зголемено, се претпочитаат мозолчиња и дамка кожа. Ова значи дека храната како што се производи од бело брашно, чипс, шеќер и слатки е поверојатно да промовира дамка кожа. Гликемиски индекс, кој е превисок, треба да се избегнува во конзумираната храна.
Дали има вистинска диета за мозолчиња?
Можете ли едноставно да ги изедете постоечките проблеми со кожата со правилна диета? Не е толку едноставно секако, но ако малку се фокусирате на Избор на храна почит, можеш Промовирајте заздравување на мозолчиња и акни и спречуваат формирање на нови флеки. Храната со позитивен ефект вклучува:
Покрај здравата исхрана, адекватното чистење и нега природно, исто така, играат важна улога во здравјето на кожата. Исто така, треба да бидете сигурни дека сте ограничени изложени на штетни влијанија врз животната средина, како што е никотинот. Ако го земете сето ова при срце, ја правите кожата добро и автоматски се чувствувате поздраво и подобро.