Во април изгубени 5 кг со капсули од супа од зелка, прекумерна тежина - med1

за мене конечно изгледа „кликна“. Со години се обидував да се убедам дека навистина се чувствувам како срање, се наоѓам грд и навистина треба да ослабам. Сметам дека сум навистина грд, но сфатив дека не можам да се присилам да ослабам и мислам дека овој увид ми помогна.

капсули

Една пријателка ми рече дека во моментов пробувала капсули од супа од зелка и изгубила 4 кг во првата недела. Сега е само 1-1,5 кг/недела, но сепак работи. Така, јас и друг пријател ги купивме капсулите и ги земавме од почетокот на април. Тие не работат со мојата девојка, но како што реков, јас веќе изгубив 5 кг.

Капсулите со супа од зелка се само додаток во исхраната, но успехот на само 5 кг ме поттикнува.

Она што го сменив во исхраната е дека, на пример, јадам топло само еднаш на ден, сега кога живеам сам, можам да готвам или да јадам што сакам. Тогаш пржам само со малку вода или, ако не можам ништо друго, со масло од репка, сега јадам малку повеќе салати ... навистина не сакам да спортувам (поради мојата тежина), туку наместо да земам воз до железничката станица наутро наместо со една станица, Одам пеш, одам на шопинг (ако одам на Алди, купувањето на пазарот ќе беше премногу далеку) пеш, наместо сок од портокал и литри црвен чај, пијам многу вода и чаша сок од мултивитамини од Алди.

Тоа се само ситници, но овие ситници многу менуваат и ја зајакнуваат мојата волја. Патем, се мерам само на секои две недели. И веќе имам една панталона со големина помалку.

Само се надевам дека ја чувам оваа волја.