Вода од краставица Здрава, освежувачка и поддржувачка при слабеење - Lindenhof Lifestyle DolceVita
Пролетта е тука, а летото е веднаш зад аголот ... Ако сакате да изгубите килограм или две зимски маснотии, треба да пробате смути богати со витамини или овој нов здравствен пијалок!
Слабејте со вода од краставица
Парчињата свежи краставици не само што го разубавуваат тенот како маска, туку го водат и вашето тело многу здрави хранливи материи исто така, кои се важни за да изгубите тежина. Сите знаеме дека пиењето многу е важно за здравјето и убавината, но само пиењето обична вода може да стане досадно. Ако барате алтернатива, треба да ја пробате Вода од краставица пробај!
Зошто краставиците се толку здрави?
Водата од краставица има вкус на освежување и содржи многу Витамини Б, Ц и К, како и калиум и железо, близу без калории. 100 грама краставица имаат само 12 калории (!). Оние содржани во краставицата Антиоксиданси имаат антиинфламаторно дејство и го штитат срцето. На Силика помага да се изградат мускули и добро е за кожата и косата; краставицата делува и како алкална храна против хиперацидност. Но, тоа не е сè: Поради своите изотонични својства, водата од краставица е идеална како Спортски пијалок и го потиснува чувството на глад. Особено во комбинација со други плодови, водата од краставица може да биде идеална Диететски пијалок волја. Бидејќи има многу вредни хранливи материи во кората од краставица, треба да користите органски краставици ако е можно.
Како да направите вода од краставица
За вода од краставица во зависност од вашиот вкус Вода од чешма или минерална вода Истурете во голем бокал и потоа додадете излупени или нелупени парчиња краставица. Ако немате органска краставица, треба да ја излупите краставицата. Пропорцијата можете сами да ја одредите. Најдобро е да пробате половина краставица во два литра вода на почетокот. Оставете ја краставицата да биде стрмна барем два часа, но ако ја ставите водата во фрижидер преку ноќ, вкусот ќе се засили. Сепак, пијалокот не треба да се чува подолго од два дена. За да го разликувате вкусот, сепак можете да го користите како што сакате Нане, лимон, јагоди или дури и ѓумбир Додади. Билки како босилек, рузмарин или мајчина душица направете краставицата да пие вистинска фонтана на здравјето. Ако пиете доволно и редовно, водата со краставица го стимулира согорувањето на маснотиите и ако сепак внимавате на диетата, ќе се приближите многу до бикини фигурата!