Вода за кожа и убавина
Водата ја храни кожата одвнатре
Количината на течност што треба да ја пиете дневно зависи од вашата возраст, пол и телесна тежина.
Дехидратација е зголемено намалување на телесната течност. Ова сè повеќе ја отстранува водата од крвта и ткивото. Карактеристиките на проток на крвта се намалуваат и уринарните супстанции веќе не се излачуваат во доволни количини. Во исто време, снабдувањето со кислород и хранливи материи во мускулите и мозочните клетки е намалено. Постои ментално и физичко губење на перформансите, особено можноста за концентрација и реакција, што е веќе видливо со загуба на течност од 2%.
(Слика: Вода за кожа и убавина)
Премалку пиење е штетно за телото и кожата
Ако се снабдува премногу малку течност со телото, се зборува за дехидрираност, што значи намалување на течностите во организмот, т.е. крв и ткиво.
Премалку пиење е штетно за телото и кожата
Оние кои пијат премалку имаат поголема веројатност да добијат целулит, дамки, мозолчиња и проширени вени
Ако сакате убава кожа и усни, мора да пиете многу. Водата е основниот градежен блок за здрави клетки на кожата. Првото нешто што го забележувате на кожата е дали некој пие многу или малку. Ако на телото му недостасува течност, факторите како уреа, кои ја складираат влагата, се намалуваат, а водата во клетките на кожата станува се помала. Кожата веќе не е толку отпорна, кожата се суши одвнатре. Резултатот е груба, ронлива и распукана кожа, првите набори стануваат забележливи и кожата се чувствува затегната.
Многу пиење спречува целулит и проширени вени
Резултатот е груба, ронлива и распукана кожа, првите набори стануваат забележливи и кожата се чувствува затегната. Секој што пие многу има еластична и мека кожа и затоа е значително помалку склон кон целулит, нечистотии, мозолчиња и грозни проширени вени. Водата обезбедува еластичност и убава кожа одвнатре, дури и повеќе од кремите што се нанесуваат однадвор ја создаваат сами и покрај многуте рекламни ветувања.
Така, водата обезбедува еластичност и убава кожа одвнатре, дури и повеќе отколку што кремите нанесени само однадвор создаваат и покрај многуте ветувања во медиумите. Затоа е толку важно за убавината да пие доволно. Толку многу брчки може да се избегнат со редовно пиење. Но, може да се обезбеди и надворешна помош. Бидејќи со примена на производи за нега на вода, содржината на вода во кожата се зголемува. Германското друштво за исхрана (ДГЕ) советува возрасен човек да пие 1,5 литри вода дневно. Ако многу се потите на топол ден, треба да пиете до три литри на ден.
(Слика: Многу пиење спречува целулит и проширени вени)
Многу пиење помага и при шеќер
Секој што пие многу вода и се грижи за телото одвнатре, автоматски обезбедува убав тен. Еве здрав начин да избегнете проблеми со кожата по шеќер:
Кој пие многу.
- 1. Малкумина немаат вродени нови влакна
- 2. Нежна и мека кожа
- 3. и затоа се расипува помалку коса за време на шеќерот.
3 совети - како можете да се пиете убаво и здраво
01 Кога пиете, проверете дали пиете и сменете ги пијалоците помеѓу нив, дури и ако оптималниот пијалок е вода, бидејќи има минерали и исто така има малку енергија.
02 Вода од чешма не е целосно погодна за покривање на целиот баланс на вода.
03 Свежо исцедените сокови од овошје и зеленчук се одлични за надополнување на балансот на течности секој ден. Бидејќи може да биде многу макотрпна постапка без правилен соковник, можете да пристапите и до овошните сокови на полиците. Но, тогаш направете без додаден шеќер и засладувачи и таканаречен овошен нектар или концентрат, ова содржи многу помалку овошје и заедно со шеќер и засладувачи е ништо друго освен добро за вашето ниво на инсулин. Наместо тоа, преземете нешто 100% сок, кои се поскапи, но поздрави! Можете да заштедите, на пример, со мешање на шприцкери сок (1 дел овошен сок до 3 дела вода).
Најдобри пијалоци за поубава кожа
Со цел да ги задоволите вашите побарувања за течност, ги препорачувам следниве пијалоци:
- Минерална вода
- Зелен чај, билни и овошни чаеви
- Сприцер за сокови
Исто така се препорачуваат следниве пијалоци:
- Нискомасно млеко
- сурутка
- Пијалоци од соја
- Сокови од зеленчук
Кој пие многу, не само што е поубав, туку е и поздрав и избегнува различни симптоми и болести:
лошо варење, главоболка, нарушувања на циркулацијата, замор, лош здив, невродерматитис, задржување на вода, ревматизам, срцев удар, мозочен удар, да наведеме неколку.
Заклучок
Бидете сигурни дека исто така се грижите за вашето тело одвнатре. Пијте доволно со него, обрнете внимание на здрава исхрана. Ова спречува вашата кожа да се исуши одвнатре и да остане мазна и мека на допир долго време.
Препорака за книга:
Лекување со вода и сол:
Прочистување - детоксикација - подмладување на клетките - апликации од А до Ш.
Вода и сол како фонтана на младоста за телото, преку лековитите својства на античките мориња. Со практични совети за одржување на кожата убава и млада со вода и кристална сол.
Автор: Габриеле Цимерман
Книга на табла: 176 страници
Бесплатна е-книга:
Совршена кожа за вас со непосредни резултати!
Набавете ја вашата бесплатна е-книга со 10-те најважни совети за моќ на кожата -
вегански, органски и одржлив!
Е-книгата ќе ја добиете од мене лично, како што веќе имаат направено над 1.000 читатели - затоа што и вие имате право на нежна грижа и убавина
Рецепт за шеќер - направете сами шеќерна паста
Овде ќе научите чекор по чекор сè за нежно отстранување на влакна со шеќерна паста и како можете сами да направите паста за шеќер дома.
Одете на рецепт за шеќер или купете паста за шеќер