Воведете комплементарна храна кога и како започнувате органски производи од глуварче
Првите неколку месеци со бебе обично поминуваат многу брзо. Нешто ново се случува цело време, првата насмевка, првиот пат фаќајќи или дури и првиот поглед на вашата храна. Најдоцна до тогаш, веројатно ќе се запрашате кога можете да му дадете на вашето бебе нешто цврсто да јаде за прв пат. Кога е вистинското време да се започне комплементарна храна? Кои форми на комплементарна храна постојат?
Кога можам да започнам со комплементарна храна?
Во првите неколку месеци, на вашето бебе му треба само мајчино млеко или пред-млеко. Од крајот на 4-тиот месец теоретски може да започнете со комплементарна храна. Зошто чисто теоретски? Дотогаш не е секое бебе подготвено за тоа. Некои се многу внимателни многу рано и сакаат да пробаат што јадете, додека другите бебиња се целосно задоволни со млеко. Најдоцна до 7-ми месец треба да започнете полека со комплементарна храна, бидејќи на вашето бебе едноставно му требаат повеќе хранливи материи од овој момент. Како и да е, важно е бебето да има збор во почетокот.
5 знаци дека вашето бебе е подготвено за дополнително хранење
- Внимателно следи како мама и тато јадат и покажува јасен интерес за тоа
- Посегнува по вашата храна
- Со мала помош, може да седи исправено
- Ако дојдете со лажицата, таа ќе ја отвори устата
- Почетниот рефлекс за исфрлање на храната од устата со јазик исчезна
Ако вашето дете јасно сигнализира дека сака да јаде цврста храна, треба да размислите дали сакате или да ги нахраните со каша или дали повеќе сакате да започнете со методот на одвикнување предводено од бебе.
Воведување на комплементарна храна со храна за бебиња
Можете да најдете храна за бебиња во сите можни варијации:
- Пире од зеленчук,
- Овошно пире, или
- Ridgeитни каша или каша
се одлични за почеток со комплементарна храна.
Ако сте се одлучиле за каша од зеленчук или овошје, прво треба да размислите дали сакате да готвите сами или да ја нахраните кашата од теглата.
Löwenzahn Organics Деметра Бебешка каша
Чиста овес
Бесплатна испорака од 5 каша (ЕУ)
Löwenzahn Organics Деметра Бебешка каша
Пишана банана
Бесплатна испорака од 5 каша (ЕУ)
Löwenzahn Organics Деметра Бебешка каша
4 зрна
Бесплатна испорака од 5 каша (ЕУ)
Направете храна за бебиња сами или купете ја готова?
Без разлика дали каша е направена од зеленчук, овошје или житарици, ако ја готвите сами, потребно е повеќе напор, но точно знаете што има во кашата.
Квалитетот на кашата со овошје и зеленчук е толку добар што можете да го нахраните со мир - или можете да барате други одлични алтернативи, овие се достапни замрзнати, на пример.
Можете да најдете каши од житни култури во форма на инстант каша или неинстантна каша.
Подготвената за инстант каша треба да се истури само со топла вода. Ова може да се направи брзо, но често се додава шеќер, а хранливите материи исто толку често се губат како резултат на претходното лекување.
Затоа, многумина користат неинстантна каша, овие се што е можно поприродни и подготвени за јадење за 2 минути. Природниот вкус е задржан.
Започнува со каша за ручек
Треба да бидат достапни лажица, сад и шише или чаша за пиење - и тогаш можете да започнете.
Можете да започнете, на пример, со каша од зеленчук на ручек, на пример морков, сладок компир, тиква или пашканат. За да ја исклучите нетолеранцијата или алергиите, прво треба да му дадете на вашето бебе зеленчук еден по друг:
Во првата недела, на пример, морков каша, во втората недела можете да додадете друг зеленчук и така натаму. Комбинацијата на каша со пире од зеленчук е исто така супер вкусна.
Започнете со малку глад
Бидејќи кашата на почетокот не е толку лесна и веројатно ќе слета повеќе на лигавчето отколку во устата, вашето дете не треба да биде супер гладно. Тие можеа да бидат нетрпеливи и да плачат брзо, што може да ги натера да се задушат брзо. Заморот исто така не е добар предуслов бидејќи јадењето со лажица треба да се научи и може да биде многу стресно за вашето бебе.
Колку каша по оброк?
На почетокот доволно е да понудите само неколку лажици каша. Ако вашето бебе одбие да јаде каша, не го тера да јаде. Полека почувствувајте го вашиот пат заедно.
За да не мора да фрлате премногу каша, можете да ја замрзнете свежо зготвената каша од зеленчук во тавчиња за коцки мраз. Вашето дете најверојатно нема да јаде повеќе од порција со големина на коцка мраз на почетокот.
Што се случува по кашата за ручек?
Комплементарен план за храна
Воведувањето комплементарна храна трае време. Во зависност од бројот на месеци што веќе можете да го држите бебето во раце, ќе започнете постепено откако ќе воведете зеленчук каша за ручек, на пример, житни каши за вечера или овошна каша за појадок.
Комплементарна храна според планот
Совет: Започнете со еден зеленчук и додавајте нов зеленчук на секои 1-2 недели. Значи, знаете со што вашето бебе може добро да се справи.
- Зеленчук пире од компири
- Gитовасна каша со полномасно млеко или пијалок растителна основа, максимум 200 мл млеко на ден
- Овошна и житна каша
- Зеленчук пире од компири со риба или месо
- Овошна каша од житни култури
- Млечна каша или житни каша со полномасно млеко или зеленчук, максимум 200 ml на ден
Совет: Некои бебиња се борат со варењето на храната при воведување на комплементарна храна. Измешајте малку каша од круша со каша од зеленчук, ова го стимулира варењето на храната.
Совет: Чувајте ги парчињата многу мали на почетокот и внимавајте на вашето бебе дали добро се справува со тоа. Се што е преголемо за него ќе исплука.
Ако вашето бебе веќе го имало првото искуство со фиксни оброци и добро се согласило со тоа, сега можете да започнете да го оставате да јаде нормално на масата.
Исхрана без каша: метод на одвикнување предводено од бебе
Ако сте се одлучиле за диета без оброци, тоа значи дека вашето дете ќе го добие она што го јадете како семејство. Повторно, треба да има знаци дека вашето бебе копнее по цврста храна.
За разлика од методот на каша, не мора да се придржувате до одредена нарачка овде. Вашето дете може само да седне на семејната трпеза и да јаде со нив. Пареа стапчиња од зеленчук и овошје се идеални за почеток, но лебот без зрна или вафли (се разбира без шеќер или мед) обично работи добро.
Ако е можно, вашето бебе треба да ја донесе храната во устата само со рацете. Подгответе се за малку хаос; вашето бебе многу веројатно ќе сака да си игра и со храната. Во суштина чувствувајте и вкусете.
Бидејќи вашето бебе може да се задави брзо, не треба да го оставате вашето бебе без надзор додека јаде. Честопати малите само плукаат премногу големи парчиња.
Ајде да јадеме!
Тоа е сè - најважните информации за започнување со комплементарна храна. Секако дека најдобро го познавате вашето бебе и без разлика кој метод ќе го одберете, овој ќе биде вистинскиот за вас. Мешавина од каша и јадење на големите исто така може да работи прекрасно - на крајот на краиштата, не мора да биде или-или! Ви посакуваме многу забавно јадење на вас и вашата лавче!