WhatsApp диета Тие изгубија 88 килограми до денот на венчавката • Здраво Јаси •
Холи Тап и нејзините пријатели Стеф Роуз и Сара Лилингтон најдоа идеално решение за слабеење пред венчавката.
Невеста и двајцата пријатели изгледаат одлично на фотографијата погоре, направена на денот на венчавката, знак дека вреди да се задржи она што тие го нарекоа “WhatsApp диета".
Утрото на свадбата, Холи Тап, на возраст од 30 години, заедно со Стеф Роуз, 28-годишната Сара Лилингтон и 33-годишната девојка гордо се облекоа за настанот, 20 месеци откако започнаа диета што им помогна да ослабат вкупно 44 килограми.
„Јас секогаш користев група WhatsApp за организирање настани и озборувања. Кога одите на диета, се чувствувате сами, па затоа го користев кога ми требаше волјата. Ако погледнам кон хамбургер, би и испратила на групата фотографија со неа. Кога имате полно сандаче со пораки со „Не вреди!“ и „Не го прави тоа!“, дефинитивно размислуваш двапати “, признава Холи.
„И тоа успеа. Сите тројца изгледавме и се чувствувавме подобро од кога било на овој посебен ден “.
Тројцата пријатели, според Холи, секогаш имале лошо влијание едни на други.
„Без оглед дали излеговме или ги однесовме децата на игралиште, секогаш наоѓавме пат до торта. Се охрабрувавме на нездрави патеки затоа што секој од нас го сакаше тоа дополнително парче торта и ако го сторивме сето тоа, беше во ред “.
Штом ја замолиле во брак, Холи тргнала на телесната тежина, но не сакала да ги присилува пријателите да го сторат истото заради неа. Тие, сепак, започнаа сами штом ги слушнаа вестите.
Шест месеци подоцна, тројцата се сретнаа на еден настан и разменија мислења за процесот на слабеење, заклучувајќи дека полошо од сè е чувството дека сте сами.
Така, WhatsApp стана група за поддршка на секој од нив. Кога некој најде здрав и вкусен рецепт или нова вежба, објавете го во групи. Така, пријателството ги мотивираше тројцата повеќе од што било друго да ослабат.
Во моментов, тројцата пријатели сè уште користат WhatsApp, но разменуваат фотографии со супи и здрава храна, со цел да успеат да го задржат својот нов начин на живот.