Whatsapp група за диети »Форум - Mamikreisel

група

Здраво Мами, како и многумина од нас, мојата девојка и јас имаме неколку килограми премногу по бременоста, бидејќи мислиме дека размисливме како е сè позабавно да се прифати ❤ Значи, факт 1. работи без заемно охрабрување и поттик не мора да биде вклучена и одредена мотивација и ваша сопствена волја. 🙊

Ние би сакале да отвориме група Whatsapp во која би сакале да ги следиме следниве правила:

1. Влечење заедно 12-16 недели

2. Никој не е маргинализиран или малтретиран поради нивниот кг

3. Секој ден 1 слика на здрав оброк (треба да послужи како идеја за другите😉)

4. 1x неделно со фотографија и датум (стапалата на вагата се доволни).

5. Взаемно разгледување едни на други, под кои мислам, на пример, од одредено време натаму, да не пишувате повеќе затоа што многу мајки се вработени

6. Спортот не е задолжителен! Секој прави свој вид на диета како што сака

7. Чувајте табела со неделен напредок (име, датум, почетна тежина, моментална тежина, изгубена тежина од минатата недела и вкупно слабеење)

Се радуваме на истомисленици и убави/смешни денови заедно и секако стоиме заедно ако работите не одат толку совршено

ВЕ МОЛИМЕ ЛИНКИРАЈ МЕ ИЛИ ПИСМИ ДИРЕКТНО ! ЗАТОА што не можам да го гледам ФОРУМОТ СЕКОЕ МИНУТА