За 3 месеци минус 20 кг - премногу брз Форум диетски клуб
Тежина на полетување: 120 кг
4.1. Тежина: 97,9 кг
не прави посебна диета.
Јадам само помалку, особено обично јадам само ручек, а потоа само малку нешто навечер.
дали е тоа премногу брзо?
Одг: за 3 месеци минус 20 кг - пребрзо?
одговор од елијасмама на 4 јануари 2011 година, во 22 часот и 16 минути
2 кг месечно е најдобро за организмот
но ако тоа се намали чисто со промена на вашата исхрана, во принцип не можете да направите ништо за тоа.
Одг: за 3 месеци минус 20 кг - пребрзо?
одговор од Виорот 1970 година на 4 јануари 2011 година, во 22:26 часот
2 кг месечно.
тогаш ќе бидам на тоа со години
Нене, не е за мене. подобро брзо * смеј се *
ако не видам успех, тогаш веќе не сум мотивиран да продолжам
Одг: за 3 месеци минус 20 кг - пребрзо?
одговор од фифеха на 4 јануари 2011 година, во 22:27 часот
дали исто така прифаќате дека вашата кожа не може да оди заедно со неа, а потоа да мие без крај.
побавно е подобро, за вас и вашата кожа.
како и да е, сè најдобро за вас
Одг: за 3 месеци минус 20 кг - пребрзо?
одговор од Виорот 1970 година на 4 јануари 2011 година, во 22 часот и 35 минути
да, но кожата е „испружена“ сè уште не се враќа назад, без оглед дали е брза или бавна. барем така мислам
главната работа: збогум тежина:)
но сега, особено заради празниците, во секој случај оди побавно;))
Одг: за 3 месеци минус 20 кг - пребрзо?
одговор од ангел500 на 4 јануари 2011 година, во 22:54 часот
Честитки, големо намалување - малку побавно поради кожата или поддршката со спортот. Но, инаку одлично! Само на ручек и навечер, нешто звучи како да не можете да продолжите долго - што правите кога ќе ја достигнете посакуваната тежина? Што е со појадокот?
Катја
Одг: за 3 месеци минус 20 кг - пребрзо?
одговор од gusti05 на 5 јануари 2011 година, во 08:02 часот
Со ставање на вашето тело на режачот, ќе мора да бидете многу внимателни со вашата посакувана тежина доколку јадете нешто воопшто!
исто така треба да бидете претпазливи, бидејќи 20 кг без лекарска контрола се всушност опасни! вашиот циркулаторен систем може да истече од еден ден до следниот. вашата кожа навистина не се протега назад и со почетна тежина од 100/120 кг кожата исто така се враќа назад! можеби не сè, ако навистина сакате да имате навистина нормална тежина, така што останува само малку кожа, но таа се враќа многу назад. но за да го направите ова треба да изгубите тежина побавно, да спортувате и, пред сè, да јадете разумно!
што се случува ако јадете 3 оброци или чоколадна лента помеѓу нив? Мислам дека има малку тежина што се зголемува многу брзо!
но мора да знаете што правите себеси и вашето тело, само внимавајте да не се лизнете целосно (зборувам од искуство. Да не беа моите родители пред неколку години, наскоро ќе бев кожа и коски, да продолжев вака)!
Одг: за 3 месеци минус 20 кг - пребрзо?
одговор од мама на oshошуа на 5 јануари 2011 година, во 08:32 часот
Да, затоа што порано или подоцна доаѓа јо-јо ефектот и имате 10 кг повеќе отколку што имавте при тежина при полетување за кратко време.
Јас самиот знам дека сакате да изгубите тежина што е можно побрзо, но имајте во предвид дека не ги изедовте сите тие килограми за два дена.
Јадете нормално наутро и напладне, малку нешто навечер и спортувајте, дури и ако оди побавно. Вашето тело ќе ви се заблагодари и ќе можете да ја задржите вашата тежина. Не биди толку нетрпелив;-)
LG
Никол
(која сè уште се бори со нејзините последни два несакани фунти)
Мислам дека тоа е во ред со голема почетна тежина и не гледај како црна
одговор од Близначка мама04 на 5 јануари 2011 година, во 9:22 часот
колку долго треба да седи некој со 120 кг 2 кг месечно. извини ретко кој ја има оваа дисциплина.
да јој, ќе го вратам многу брзо;-))
изгубив тежина од 115 на 65 килограми за половина година. многу раикал и дефинитивно не е здраво, но и 115 кг не е здраво.
Оваа тежина ја држев над 10 години без никакви проблеми, дури и со нормална храна со чоколадо и ко.
Повторно се здебелив од СС и од откажување од пушење.
Јас сум некој што мисли дека она што го правиш е сосема во ред.
и до кожата. по моето прифаќање, кожата беше затегната како порано;-)) сега после сс стомакот нема да изгледа поубаво по намалувањето, без разлика дали е брзо или бавно;-))
Главната работа е што вие истрајувате и добро сте.
продолжи да се постигнува многу
@ Twinsmama04
одговор од gusti05 на 5 јануари 2011 година, во 10:06 часот
Но, секогаш зависи од тоа како реагира телото, може да биде дека вашето работи подобро од другите (за намената на кожата), и всушност зависи од тоа колку долго сте се справувале со оваа вишок тежина, без разлика дали „само“ еднаш за 2 години или многу подолго!
Одг: Мислам дека тоа е сосема во ред со голема почетна тежина и не гледај го на тоа како црно
одговор од мама на oshошуа на 5 јануари 2011 година, во 10:33 часот
Може ли да ве прашам - само од curубопитност - како изгубивте тежина толку брзо и толку многу во рок од шест месеци ?
да може;-)) имам
одговор од Близначка мама04 на 5 јануари 2011 година, во 10:50 часот
1/2 година ништо друго освен слаб пијан и овошје и зеленчук во сите варијации;-)))
Мислам дека пупките за тело и вкус во одреден момент беа толку бавни што беа задоволни со тоа и јас издржав;-))
Но, имаше и неколку дена свежина помеѓу нив, кои беа прилично лоши.
Како што реков, дефинитивно не е најздраво, но ниту високата вишок тежина.
денес веќе не би можел да го сторам тоа, но тогаш бев мал и немав 3 деца;-)) затоа го правам тоа сега;-))) но трае подолго, но со сè друго би бил толку гаден, не би било забавно за моето семејство
Ви благодарам многу за вашите одговори!
одговор од Виорот 1970 година на 5 јануари 2011 година, во 16 часот и 18 минути
Никогаш немав проблеми со циркулацијата.
Само сакав да ослабам што е можно побрзо заради мошне висок крвен притисок, бидејќи лекарот ми изврши „голем притисок“.
Немав појадок или само малку пред мојата диета.