За една недела изгуби три килограми! Добро позната пејачка од нас ја открива вашата тајна
Колку што би сакала, Јана признава дека откако е родена Ерика, не можела да трча или да плива, но воопшто не и недостасувало движење. На пример, во последно време пејачката изгуби не помалку од три килограми преку ноќ, и тоа без да следи диета. Сè се случи по една недела во која тој постојано повторуваше за започнување на спектакуларен проект, кој го постави заедно со професионалните балетски танчери од Танчерскиот балет „Јуно“. Настанот што се случи по повод инаугурацијата на новата сала на театарот „Georgeорџ Ципријан“ во Бузау успеа да ги остави сите без зборови.
„Секоја претстава ме троши, затоа што сакам сè да излезе како книга, публиката да го добие најдоброто, но овој пат беше уште подобро. Требаше да ги воспоставиме сите кореографии, да го повториме секое движење одделно за да се осигураме дека сè ќе биде како што сакавме. Една недела танцував од утро до вечер. Откако вежбав во сала за танцување со танчерите од Јуно танц, дома ја вклучував музиката и танцував сам, еднаш и повторно. После шоуто открив дека изгубив околу три килограми, не ни сфатив кога и како “, рече сопранот.
Одлучете се за природна храна
Бидејќи е познато, Јана Новац секогаш имала здрава исхрана, но не може да каже дека следи одредена диета. Вездата не се воздржува од никакво задоволство во кулинарството, но се одлучува за домашни слатки, избегнувајќи што повеќе производи од супермаркет. Еден од нејзините омилени рецепти дома е „пушениот“ лосос. Колку е поедноставно, толку е повкусно!
„Земаме филе од лосос, го лупиме од кожата и одделно мешаме две лажици сол со лажица шеќер и една лажица топла или слатка пиперка, како што секој сака. Откако добро ќе ги измешате овие состојки, намастете ја рибата од двете страни и завиткајте во газа или парче чиста крпа. Ставете го во фрижидер, и по 12 часа е подготвен! Јадам многу често, со рукола “, рече сопранот.