За луѓето кои имаат замрзнати емоции
Автор: Евелин Шибичи Оснага/Датум на објавување: 02-10-2017 00:10
Алекситимија е неможноста да се изразат емоции или да се разберат емоциите на другите. Таа е присутна кај околу 10% од популацијата, а некои студии тврдат дека е двојно почеста кај мажите, додека други наоѓаат еднакви стапки меѓу половите.
Важно е да се знае дека оние кои имаат алекситимија не го сфаќаат овој проблем, тие живеат во сопствената реалност и нормалност и овој аспект може да се промени со текот на времето кога ќе бидат погодени од реакциите на другите.
Клинички карактеристики
● Тешкотија при идентификување на различни видови чувства;
● Ограничено разбирање за тоа што предизвикува чувства;
● Тешкотија во изразување чувства;
● Тешкотија во препознавање на реакции на лицето;
● ограничена или крута имагинација;
● Имајте нефлексибилен стил на размислување;
● Преосетливи се на физички сензации;
Are Тие се далечни или се обидуваат најдобро да воспостават социјални врски со блиски луѓе;
Алекситимија е одлика што го комплицира процесот на препознавање на мислите и, особено, чувствата. Го доживуваат и деца и возрасни и може да се појави во три форми: лесна, умерена и тешка. Кога се идентификува, алекситимијата може да се третира - со цел да ги олесни и разбере чувствата и емоциите.
Луѓето со алекситимија може да чувствуваат емоции, иако не широк спектар, но не знаат како да ги вербализираат. Обично, тие не знаат дека одредени сензации се всушност емоции, кои можат да станат фрустрирачки за оние кои се в inубуваат во алекситимична личност.
Општо земено, алекситимијата ги комплицира органските болести, бидејќи пациентот не ја сфаќа сериозноста или интензитетот на неговото страдање. Се чини дека алекситимијата е честа карактеристика кај постарите лица и оние од социјално загрозено потекло. Алекситимија кај децата може да се манифестира како состојба што може да се појави поради нарушувања на емоционалниот развој на детето, обично до точката каде што ќе научи да зборува и да ги изразува своите потреби, желби, а потоа и чувства.
Алекситимиката не носи често мислења или лични размислувања. Наместо тоа, тој дискутира за тековните настани или детали за неговите активности, без да дава детали или аспекти за нив што би ги привлекло другите во неговата приказна. Алекситимиката намерно затвора подлабока дискусија, бидејќи тој не разбира како и зошто луѓето постојано разговараат за чувства или емоции.
Совет на специјалист
Важно е оваа дијагноза да ја постави клинички психолог и да не носи заклучоци само затоа што алекситимијата може да се појави како одбранбен механизам, кога животното искуство ги надминува нормалните адаптивни способности или кога секојдневната реалност станува болна, неподнослива. Обично, луѓето со алекситимија ќе избегнат да читаат loveубовни романи, да гледаат емисии или филмови кои се фокусираат на емоции, но сите овие се корисни кога сакаат да ја лекуваат својата алекситимија. Терапијата во канцеларијата на психотерапевтот и сите средства наведени погоре ќе им помогнат на оние со алекситимија да стапат во контакт со нив, да ги препознаат нивните емоции и потоа како да управуваат со нив.
Наши препораки
Синоќа ја искористив привилегијата да не гледам телевизија повеќе и да