За мене - СВЕСНО ДИЕТА БЕСПЛАТНО

Денот кога започна мојот бунт за диета ...

Непосредно пред мојата венчавка, се срушив во солзи за време на тренингот.
Само што започнав диета за несреќи повторно обидувајќи се да ослабам повеќе до големиот ден. Сакав да бидам најубава и да се чувствувам добро! Но, за време на обуката бев толку исцрпен и истоштен што се прашував дали вреди ли сето тоа? Зошто животот го темелам само на согорување на калории и план за исхрана? Зошто не можам само да јадам нормално, да живеам нормално? Ги поставував овие прашања сè почесто ... по години диета, бев само очаен и се мешав од една крајност до друга:

Моето секојдневие се состоеше од возења со тобогани помеѓу 800 килокалории дена и прекумерно јадење, што ме стресеше повеќе од недела во недела. Во одреден момент не можев да мислам на ништо друго освен калории и совршен план за исхрана - сè што сакав да направам е да водам нормален живот и да бидам среќен.

Дали сте запознати со тоа? разбирам!
На крајот на краиштата, ние постојано се соочуваме само со совети за исхрана и фитнес за совршено тело од соништата и нè учат дека можеме да се чувствуваме само добро и да бидеме задоволни со наводно совршено тело.

---