За овие намирници се вели дека помагаат во борбата против сивата коса ELLE
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Нијанси, спрејови за шминка или домашна тинктура од кромид: Постојат тони трикови што можете да ги користите за да ја скриете сивата коса. Но, исто така можете да ја промените вашата исхрана со цел да ја задржите вашата природна боја на коса - без разлика дали е руса или кафеава - што е можно подолго.
Прво на сите да разберете: Бојата на вашата коса се карактеризира со боја на меланин. Слично на стареењето на кожата, производството на меланин се намалува со зголемувањето на возраста, така што наместо пигментите во боја, се повеќе и повеќе сива или бела коса станува видлива на челото.
Болести, потрошувачка на никотин, стрес или употреба на одредени лекови исто така може да ја претворат вашата коса во сива боја. Овој процес не може трајно да се врати назад, дури и ако некои производи за нега на коса го дадат ова ветување.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Но, што можете да направите: Бидете сигурни дека пигментните клетки (меланоцити), кои ги ослободуваат своите пигменти во корените на вашата коса, остануваат здрави и не престануваат да создаваат предвреме меланин.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Ова може да се постигне со правилна диета или две состојки кои се важни за здравјето на косата. Ова се елементи во трагови бакар, кој има антибактериско дејство и е потребен за апсорпција на железо од храната и протеинот кератин, кој е еден од најважните градежни блокови на косата и ноктите.
За овие намирници се вели дека помагаат во спречување на седа коса:
Храна богата со бакар:
- Банани
- Ореви
- Мешунки, на пример, наут или леќа
- Темно чоколадо
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата