Зачинета пилешко на скара со зелен кромид Лична диета - здраво слабеење!
Зачинето пилешко на скара со зелен кромид
Пилешко на скара со зелен кромид
Многу брз пилешки рецепт, со свежа, специјална арома!
состојки
- 2 лажици маслиново масло
- 1 лажица сос од лута пиперка
- 2 лажички мед
- 1 лажичка црвен пипер
- 7 нишки зелен кромид
- 2 половини пилешки гради без коски, без кожа
Метод на подготовка
Загрејте ја скарата (на средно-висока топлина). Измешајте во садот масло, сос од лута пиперка, црвен пипер и мед, заедно со ситно исечен зелен кромид. Пренесете 2 лажици сос во мала чинија и чувајте одделно. Во првиот сад додадете го пилешкото во сосот и промешајте, натопете најмалку 10 минути.
Пилешкото и преостанатиот зелен кромид зачинете ги со сол и пржете ги на скара додека не се свари пилешкото и омекне кромидот, вртејќи се повремено околу 10 минути.
Префрлете го пилешкото и кромидот во плочите и послужете ги со сосот чуван одделно.
Нутриционистичка анализа
Анализирајте го овој рецепт за вас и членовите на заедницата! Анализата ќе трае само 2 минути и ќе остане јавна на страницата.