Заеби метаболизмот
Заеби метаболизмот
Тогаш треба да размислувам за моите верувања ...
1. Дебелина - домашна
2. Метаболизам - домашен
3. Тешко слабеење - домашно
„Сега станувате злобни ...“
Скоро секој човек е многу убав да јаде - ова е апсолутно природно бидејќи го обезбедува нашиот физички опстанок.
Но, во денешно време станува збор повеќе за тоа кој е најдобар дома и кој не тежи двојно повеќе во староста.
99,9% од вишокот тежина е направена самостојно - да, дури и со недоволна тироидна жлезда, дури и при земање психотропни лекови или кортизон итн...
На точката број 2, можете да прочитате овде - само накратко: Ако не ја снабдам тироидната жлезда со материјалот, нема да го произведе потребното од ништо.
Но, дури и да видам дека не јадам и јадам премногу, сепак знам што да правам: рачна сопирачка!
Што треба да направат сите што не сакаат да се разделат како торта од квасец - без оглед дали станува збор за тироидната жлезда, несреќата, пензијата или нешто друго што значи дека на моето тело му требаат помалку калории.
И тешкото слабеење ...
Од една страна немате план, фрижидерот и оставата, чајната кујна се исполнети со секакви, партнер кој не ве поддржува, ниту пријатели, нема вистинска цел, храна како замена и утешна душа (какви глупости ...), недостаток на време, стрес на работа, Дома, со децата, отпорност на спорт и зеленчук и промена ...
Не можете да менувате сè, но секој ден можете да преземете чекори во вистинската насока и да препознаете дека над сето внатрешно искуство се контролира оној - кој јаде затоа што чувствува вистински, физички глад - и да побарате поддршка и на пример, пристапете кон вашата цел со хипноза.