Закиселување за време на доењето - објаснува водич за киселина-база!
За време на бременоста, женското тело мора да има добри перформанси. Но, дури и после тоа, производството на млеко бара огромен напор. Киселинско-базната рамнотежа многу лесно може да влезе во дисбаланс и да стане премногу кисела.
Причини за закиселување за време на доењето
Дури и по породувањето, телото на жената мора да продолжи да ги изведува своите најдобри. Повредите при раѓање треба да заздрават, а производството на млеко бара огромна количина на енергија. Покрај тоа, хормоналната рамнотежа прво треба повторно да се израмни. Сите овие процеси го фаворизираат развојот на хиперацидност. Неизбалансирана исхрана што не е соодветна на потребите на доењето, исто така може да има негативно влијание врз киселинско-базната рамнотежа.
Симптоми на ацидоза за време на доењето
Многу жени имаат болни зглобови, а понекогаш дури и воспаление. Влошување на тенот на кожата, проблеми со сврзното ткиво како што се целулит и опаѓање на косата - симптоми кои исто така можат да бидат предизвикани од хормонална промена - се активираат или интензивираат со прекумерна киселина.
Како може да се спротивстави на хиперацидноста?
Најдобро е ако го снабдите телото со доволно пуферни супстанции преку диета богата со алкална за стабилизирање на киселинско-базната рамнотежа. Пред сè, треба да се избегнуваат храна што формира киселина, како месо, риба, разни житни и млечни производи и шеќер. Зеленчукот, овошјето, компирот, целата храна и билки, од друга страна, се основни и затоа можат да уживаат во срцето!
Постојат и додатоци во исхраната како што се алкални терапевтици што се достапни во аптеките и помагаат во деацидифицирање на организмот.