Здрав; вкусно јадење правилно лесно - проект за настава „Здрава исхрана“

Здрава исхрана, рецепти, здраво тело, убавина

Оваа работилница за учење се обидува да ги комбинира потребните теоретски знаења со животната пракса. Ги запознаваме главните хранливи материи, се справуваме со витамини и елементи во трагови. Дознаваме дека вагата лаже, и дека шеќерот во никој случај не е „храна за нервите“ - во најдобар случај во спротивна смисла. Letе се ослободиме од некои негувани навики ако сме сериозни во врска со нашето здравје! Оние што ги сакаат своите тела, ќе прифатат на срце некои од предлозите од оваа лекција. Дури и ако наставниот проект „исхрана“ не може да направи чуда, сигурни сме дека тоа е придонес кон здравствената едукација.

Во додатокот на главните копии има неколку рецепти за готвење со деца (или без ...).

Содржина:

Глад: што се случува кога сме гладни и јадеме; Глад и апетит
Irstед: Вистински пие против жед; Диета и жед
Јадење заедно: Јадењето е социјален настан; Јадење обичаи
Главните хранливи материи: јаглехидрати, масти, протеини
Виталните супстанции: На пример: витамини; Недостаток на витамин во изобилство
Елементи во трагови: Пример железо: Може ли да јадете железо?
Таканаречени влакна: влакна во целата храна; функција
Пудингот лежи: бои, ароми и конзерванси, антиоксиданти, емулгатори
Слаткиот лек шеќер: Шеќерот не содржи никакви витални супстанции; им го ограбува телото
Трасата на храната низ телото: варење; суштински информации
Рецепти за копирање
- Супа од морков со ѓумбир
- Пилешки нозе со ориз од грашок
- Паштети од компири
- Зелена салата со сос од билки и јогурт
- Јаболко палачинки со мед
- Ширење: крем од какао
- Млеко од јагода и банана
решенија
Информации за наставникот