Здрава исхрана Аугсбургер Алгемаин редовно јаде масна морска риба за време на бременоста
Урамнотежената исхрана е особено важна за мајката и детето. Мрсната морска риба може да помогне бидејќи содржи важни хранливи материи. На овој начин, мајките можат дури и да ги заштитат своите неродени бебиња од алергии.
Рибата е една од храната на која некои луѓе се алергични. Така, може да се добие идеја да не се јаде риба за време на бременоста, така што детето нема да развие алергија на тоа. Тоа порано беше препорака.
Денес, експертите советуваат урамнотежена исхрана со многу масна морска риба, објаснува германската помош за кожа и алергија. Не само што содржат витамин Д и важни омега-3 масни киселини - дури има докази дека потрошувачката на риба за време на бременоста спречува алергии.
Германското друштво за исхрана препорачува да се јаде риба двапати неделно - ако е можно, еднаш морска риба со многу маснотии како харинга, скуша или лосос.
Спречете алергии, промовирајте здрав развој. Препораки за диети во текот на првите 1000 дена. Германската кожа и алергија помагаат.