Здрава исхрана од 60 humboldt Verlag

Здрава исхрана од 60 години

Вака останувате фит и продуктивни. Хранливи материи што му требаат на вашето тело сега. Останување млади со правилна исхрана.

Д-р Андреа Флемер

144 страници - мек капак - 155 mm x 210 mm

Останете во форма и продуктивни.
Како што стареете, не добивате само седа коса, брчки и посува кожа. Телото се менува воопшто. Сепак, намалената побарувачка на железо, недостаток на витамин Д или поголема подложност на болести може да се олеснат, па дури и да се спречат со соодветна диета. Нутриционистичкиот експерт и биолог д-р. Андреа Флемер во ова упатство. Опишува многу одлични начини на кои ние не само што изгледаме помлади, туку и се чувствуваме така.

Receiveе добиете вредни информации за следниве теми:
- Правилна диета: витамини, минерали, секундарни растителни супстанции, здрави масти, бактерии на млечна киселина.
- Стареење здраво и убаво: спречување на болести, младешка кожа и убава коса, добра бројка од 60 плус.
- Ментално се вклопуваат во староста: Ефикасно за цел живот - живејте и јадете здраво за буден ум.

Нема револуционерни наоди што авторот ги составил овде. Но, преку јасното именување на биолошките промени и симптомите на недостаток во третата доба, корисни совети за соодветно однесување и соодветна диета, како и јасна структура, книгата се претпоставува дека може да се прочита резиме и компетентна референтна работа.
Весник од Швајцарија