Здравје во природата 11 Здравствени придобивки од романската стевија ВЕСТИ
Стевиа е растение многу честа појава во Романија, но нејзините придобивки не се толку познати и ценети како во времето на нашите предци. Нашите баби и дедовци знаеја за делот од здравјето што им го даваше стевиа и не го избегнуваа тоа на ниту еден оброк.
Каде ја среќаваме стевиа и како ја препознаваме?
Стевиа расте диво околу бачилата и планинските пасишта, но исто така и во ридските области. Во земјата има дебел ризом со многу глави, а на неговата површина има високо, директно воздушно стебло и има големи лисја. Стевиа е слатко-кисело растение кое расте во пролет и го придружува спанаќот во нивната годишна мисија за чистење и заздравување на нашето човечко тело од сите токсини акумулирани во текот на зимата.
Лисјата од стевиа може да се јадат сурови и да имаат сладок кисел вкус, како спанаќ, но може да се користат и во супи, чорби или друга зготвена храна.
Стевиа е растение богато со витамини (Ц и К), минерални соли (калиум, фосфор, магнезиум, калциум, железо, цинк), протеини и растителни влакна. Тоа е чудо од растение бидејќи ни помага да го елиминираме вишокот течности од телото, го ублажува заморот на умот и телото и го детоксицира телото.
Еве некои од придобивките на стевиа:
Стевиа се бори против дебелината
Стевијата се користела во диети уште од античко време поради својствата на регулирање на шеќерот во крвта. Се вели дека пигментите на стевиа играат силна улога во регулирањето на телесната тежина. За да се добијат посакуваните ефекти, се препорачува да се консумираат 70 гр. од сурови листови од стевиа, во форма на салата на која можете да додадете малку маслиново масло и неколку капки лимон. Важно е да не консумирате течности пред и после јадење, бидејќи нивниот недостаток го фаворизира варењето на ова растение.
Стевијата спречува пролетна астенија
Пролетната астенија е слабеење на организмот што се појавува поради недостаток на витамини и минерали кои се јавуваат со крајот на зимата. Поради својата содржина на витамини и минерали, стевијата спречува појава на пролетна астенија.
Дали имате проблеми со шеќерот во крвта? Стевиа ви помага
Стевијата има умерена содржина на шеќери со добар квалитет и има способност да го регулира нивото на шеќер во крвта, да се бори против желбата за слатки и да го намали чувството на глад. Поради своите својства, стевиа се препорачува за луѓе со дијабетес или хипогликемија.
Стевиа третира рани на непцата и болести
Стевијата има силно антибактериско дејство. Според студиите спроведени од Јапонците на Стоматолошкиот факултет во Хирошима, стевијата спречува развој на забни бактерии, борба против кариес и болести. Стевиа е исто така многу добра во борбата против бактериите Streotococcus mutas.
Стевиа е додаток во кашлица, пневмонија и туберкулоза
Салатите со стевиа имаат стимулирачки ефект врз имунитетниот систем, но исто така и антибактериски, па затоа можат да помогнат во борбата против кашлицата, пневмонијата и туберкулозата. Соковите од коренот стевиа се добри и за овие видови заболувања.
Се бори со запек со конзумирање на стевија
Поради содржината на растителни влакна, стевиа е додаток на растение за оние кои страдаат од запек.
Стевија - моќен детоксификатор
Стевиа го стимулира гастроинтестиналниот транзит, помага во елиминирање на отпадот од храна, ја стимулира елиминацијата на жолчката и промовира варење.
Стевијата е богата со железо и му помага на телото да се ревитализира и да се минерализира за да се ослободи од анемијата.
Стевијата го освежува и подмладува телото
Поради своите пигменти, витамини и минерали, стевијата помага во подмладување и заживување на организмот и се бори против оксидативниот стрес.
Поради својата содржина на витамини и минерали, стевиа го стимулира имунитетот.
Стевиа се користи подолго време и се знае дека нема поголеми несакани ефекти. Единственото предупредување е за мајки кои дојат, бидејќи поради содржината на стевија антракинони кои достигнуваат крв и млеко, тие можат да предизвикаат дијареја кај новороденчињата.