Здрави божиќни колачиња - Списание - бр.1 платформа за трчање во Австрија

Нискокалоричните божиќни колачиња можат да имаат ист вкус

Божиќна сезона без божиќни колачиња? За многумина незамисливо! Божиќните колачиња едноставно се дел од сезоната Адвент. За жал, со нивната висока содржина на путер и шеќер, највкусните деликатеси се вистински калориски бомби. Но, постојат здрави алтернативи: нискокалорични и ниско-масни колачиња, без глутен, вегански или со малку маснотии. Ова ќе ве развие во Божиќната сезона.

Помалку калории

Многу од класичните бисквити не се нужно познати по тоа што се пријателски настроени кон фигурите. Но, можете да користите и нискокалорични тесто, како тесто од квасец или сунѓер. Тестенини од кратки микробранови производи или лиснато тесто, содржат маснотии. Дури и со тесто може да го замените путерот и копродукцијата со посни состојки. Треба да обрнете внимание на дадената количина, така што масата не стане премногу течна.

Постојат и замени за шеќер. Шеќерот е основна состојка во многу рецепти за печење и исто така е одговорен за конзистентноста на тестото. Една опција е да се намали количината на шеќер. Друга опција е да се користат алтернативи. Ориз или јаворов сируп, сируп од агава и мед се погодни како ароматични замени. Сите имаат висока моќ на засладување и ви требаат помалку од нив. Нискокалорични или нискокалорични алтернативи на шеќер се стевија, бреза или шеќер од цвет од кокос.

---