Здрави нискокалорични рецепти за есен - 3dots
Летото се приближува кон крајот, а есента е веднаш зад аголот, а со тоа и многу нови одлични варијации на рецептите.
Овие и многу други рецепти можете да ги најдете како картички за дигитални рецепти во нашата апликација 3dots за директно бесплатно преземање.
Здрав нискокалоричен есенски рецепт: леб од јаболка со прскалки
Овој вкусен нискокалоричен рецепт за есен е направен од Госпоѓица Феин Создадено во апликацијата 3dots како картичка за дигитален рецепт. Преземете ја бесплатната апликација 3dots на вашиот мобилен телефон и зачувајте ја картичката за дигитални рецепти директно во вашата галерија.
Рецептот е:
Состојки:
- 1 банана
- 2 јајца
- 2 мали јаболка
- 65g брашно од цело зрно
- 65гр мелени бадеми
- 1 лажичка Прашок за пециво
- 1 лажиче сода бикарбона
- 4 лажички цимет
- 30g овесна каша
- 1 лажица масло путер
- Кокосов шеќер
Подготовка:
- Скршете ја бананата и измешајте ја со јајцата. Решетки и додајте ги јаболките. Измешајте 3 лажички цимет, брашно, бадеми, прашок за пециво и сода бикарбона и додадете во смесата од јаболка.
- Ставете ја смесата во добро намастен плех за торта. За трошка, измешајте ги овесните снегулки со остатокот од цимет, 1 лажица мек путер и 2 лажици шеќер од цвет од кокос. Се распаѓа над центарот на смесата за торта.
- Печете на 180 степени приближно 45-50 минути, нека се излади добро и уживајте!
Ви благодарам за здравиот, нискокалоричен рецепт за есен, драга @ Госпоѓица Феин.