Здравје на децата, за внимание на Динамичката теретана; Спа во Карансебеш Експрес де Банат -
Помогнете му на вашето дете здраво да изгуби тежина! Тоа е „потпис“ на Dynamic Gym & Spa и нивниот повик за загриженост за феноменот на дебелина, особено кај децата, феномен што расте во последниве години.
Дури и ако сме соочени со парадокс, имено живееме во време на брзина, всушност седечкиот начин на живот е тој што ги координира нашите животи, времето е премногу ограничено и луѓето кои се помалку загрижени за спортување, дури и за едноставни прошетки толку корисни за здравјето, сите овие беа во корелација со диетата оптоварена со Е и лошо управувана.
А сепак, опасноста е свесна и веќе се преземаат активности по ова прашање, што се однесува и на возрасните и на нивните деца. Dynamic Gym & Spa во Каранзебе исто така поддржува проекти за одржување на здравјето, развој на спортски програми посветени на деца кои веќе страдаат од дебелина, но и за одржување на здрави.
Покрај часовите за пливање, администраторите на комплексот размислувале и за некои планови за слабеење на младите. Пакетот содржи:
✿ летни тренинзи за деца со вишок килограми
✿ создавање нутриционистички избалансирани менија за да можат малите да научат здрави навики во исхраната
✿ евалуација во текот на целата програма и следење од стручен тим на спортски тренери и нутриционисти
Идејата за вежбање пливање е поддржана и мотивирана од Александра Поповичи, администратор на центарот:
1. Може да се практикува од рана возраст
Идеална возраст за пливање на дете е, според Американската академија за педијатрија, 4 години.
Деца под 4 години можат да научат за водната средина на часовите за вежбање во аква-бебе. Вторите се премногу мали за да ги координираат своите движења за да можат правилно да пливаат. Ова не значи дека пливањето е забрането за деца под 4-годишна возраст. Напротив, тие се запознаваат со водата за да избегнат страв од неа во иднина.
2. Може да се практикува во која било сезона
Пливањето може да се практикува без проблеми во нашиот центар во која било сезона, бидејќи имаме затворен базен со температура од 28-29 степени.
3. Ко придонесува за одржување на здравјето
Пливањето има одличен квалитет во работењето на сите мускулни групи без да ги подложи скелетниот систем и зглобовите на тешки удари, како што прават другите спортови.
Поточно, пливањето има непобитни придобивки во следниве услови:
*** дебелина: потопување во вода го намалува влијанието на телесната тежина до 90%, помагајќи им на децата со вишок тежина да извршат соодветна физичка активност за нивното тело. На секои десет минути пливате во стил на пеперутка согорувате 150 калории, а во слободен стил трошите 100 калории.
*** болести на 'рбетот (сколиоза, лордоза, кифоза, дискус хернија): со специфични вежби, во вода, во зависност од видот на болеста, целта е да се зголеми тонот на различни мускулни групи, да се поправи дефектот
*** пливањето е природен антихипертензивен третман. Корисниот ефект на пливање врз кардиоваскуларниот систем е докажан со ригорозни студии. Истражувачите покажаа дека редовното пливање го одржува крвниот притисок во нормални граници
*** аутизам, депресија, вознемиреност: во овие случаи се однесуваме на долготрајна терапија, постојаноста е многу важна.
4. Емоционален развој
Пливањето во овој период од животот доследно придонесува за развој на низа вештини: дружеbilityубивост, совладување на правилата, идентификување со другите, формирање на слика за себе, прилагодување кон училишните барања, емоционална социјализација, интеграција на социјалното училиште, конкуренција; развој на самосвест, за сопствениот идентитет (преку слика на тело, независност). Детето кое практикува пливање доживува широк спектар на емоции и чувства: од радост, страв, задоволство од пливање, кои се многу поврзани со неговата желба да се занимава со овој спорт и комуникацискиот однос што го развива со тренерот и главната средина - вода.
„Бидејќи Dynamic Gym & Spa значи забава на прво место, малите можат да уживаат во тематски забави организирани за нив, забавни програми кои вклучуваат: пристап до базени, рудник за сол, мени на шведско вклучена, колачи и празнични украси“, додаде тој. Андра Поповиќи.
Дополнителни информации и состаноци може да се добијат на телефонскиот број: 0768 887 880.